Quanto Voce Gasta Por Mes Em Suplementos ?

[shimoka 0]

tava indo durmi ontem, e me bateu essa curiosidade é a primeira enquete q eu abri, desculpa qual quer erro ai

quiserem deixa um post detalhando no q vc gasta seria legal

[Lukee 0]

whey optimun mais dexrose, n chega a 150... mais é carim ha..

[LeandroTwin 2.093]

Po eu nao tenho a sorte de suplementar sempre, aproveito o fim de ano que tenho décimo-terceiro pra comprar...

No fim de ano eu gastei uns 300

4 saco de albumina

1 3whey probiotica

1 malto

1 total protein (¬¬)

1 creatina

Agora vai demorar muito pra mim ter grana pra suplemento =[[[[[[[

[shimoka 0]

Po eu nao tenho a sorte de suplementar sempre, aproveito o fim de ano que tenho décimo-terceiro pra comprar...

No fim de ano eu gastei uns 300

4 saco de albumina

1 3whey probiotica

1 malto

1 total protein (¬¬)

1 creatina

Agora vai demorar muito pra mim ter grana pra suplemento =[[[[[[[

aa pode se fala q eu tbm nao tenhu muita sorte nao :s tem suplementos bons, de marcas boas!

mas eu ja gasto em torno de uns 100 a 110 dolar por mes, so suplementos com os daqui do japao

se eu for compra esses com nome, de marcas ja conehcidas e talz, eu vo gasta acho q quase usn 200 doalr

ai to testano os japoneses mesmo vamo ve

minha suplementaçao ta assim:

whey 100% savas

acucar maskavo

creapure gold's gym

bcaa

[brunom 2]

Eh..

eu gasto por mes uns 190 conto .. mais uns 180 de dieta .. que no final da em media

uns 370 conto por mes ..

80 de albumina, 20 conto de dextro

90 conto de whey ON.. como eu comprei o saco de 10 lbs, o custo beneficio é bom.. e fazendo contas, o pote sai a 90 conto ..

[Seifer 4]

DENOVO ESSE TÓPICO?!?!?!?!?!?!?@@@@@@@@@

[Magro.Boy 10]

comprei 400reais em suple

para durar uns 4meses

100reais por mes

mais dps eu do um tempo

[shimoka 0]

DENOVO ESSE TÓPICO?!?!?!?!?!?!?@@@@@@@@@

pra q todo esse fervo ? ja tem uma enquente sobre esse assunto ?

[Natan 30]

atualmente to gastando 90 reais ( 100% whey probiótica+malto+ albumina). to pensando em começar a usar creatina, dai vai pra uns 160 ou mais =/

[LeandroTwin 2.093]

atualmente to gastando 90 reais ( 100% whey probiótica+malto+ albumina). to pensando em começar a usar creatina, dai vai pra uns 160 ou mais =/

Se tomar creatina, continue com o whey e com malto, pra aproveitar o aumento de força e maximizar os ganhos... mantenha uma boa dieta depois que terminar com a creatina e não vai perder tanto =)

Não precisa tomar direto creatina... uma hora que tu tiver grana, manda ela pra dentro... se no outro mês não tiver, dexa ué xD