~ Lucas Ç> ~ Pseudo Preparação ^^

[Nathan93 3]

vixi, shape ta dahora mesmo Lucas, acho que se vc fizer mais um ciclo tipo esse que vc fez e pegar mais um volume e depois secar no cutting alá o user AL-1983 rsrs vai ficar sinistro... agora no prox capricha mais nas pernas que me deu a impressão que estão pra trás do resto do shape.. show em mano, que mudança rsrs

[Azyzz Br 26]

Lucão se ta me pressionando tanto com essas ibagens que se quiser me adiciona no msn ou no face que eu faço um strip/guest posing igual fiz pro saint

[lucasfrangao 79]

Nathan93

Eaí Nathan!

Então cara, o plano é mais ou menos isso aí que você citou!

Mano, nas pernas, elas você não tem noção de como eram! kkkkk

Cara, eu já posso até sair na praia de sunga que eu não tô nem aí! Antes eram duas varetas messsssssmooooo!

Agora, quando eu forço o quadríceps, até vasto medial eu tenho! *.* meu deus que coisa linda kkkkk..posterior tá saindo também!

Depois eu vou postar um vídeo só das pernas pra você ver!

Mas claro, pernas/ombro/peito nunca é demais! kkkkkk

Valeu cara!

Azyzz Br

PRONTO! kkkkkk

vou te adedar nos dois!

Manda aí por MP, que a noite em casa eu faço a solicitação...

só não se empolgue na hora por favor EHAUEHAUEHA.

[Azyzz Br 26]

Relaxa não irei me empolgar seu safadinho sei que é seu objetivo mas blz fala que horas mais ou menos que eu vo sai do pc agora ai entro só pro strip

[Nathan93 3]

Nathan93

Eaí Nathan!

Então cara, o plano é mais ou menos isso aí que você citou!

Mano, nas pernas, elas você não tem noção de como eram! kkkkk

Cara, eu já posso até sair na praia de sunga que eu não tô nem aí! Antes eram duas varetas messsssssmooooo!

Agora, quando eu forço o quadríceps, até vasto medial eu tenho! *.* meu deus que coisa linda kkkkk..posterior tá saindo também!

Depois eu vou postar um vídeo só das pernas pra você ver!

Mas claro, pernas/ombro/peito nunca é demais! kkkkkk

Valeu cara!

Azyzz Br

PRONTO! kkkkkk

vou te adedar nos dois!

Manda aí por MP, que a noite em casa eu faço a solicitação...

só não se empolgue na hora por favor EHAUEHAUEHA.

kkkkkk minhas pernas são foda, principalmente na canela

mete bala nesse plano ai mano, vejo seu shape fico doidinho pra ciclar logo, mas tenho que baixar o bf e arranjar o money kkk :/

kkkkkk imagina a mãe do Lucas ou a Namo dele entra no quarto e vê o Lucas vendo o Azyzz se mostrando na web aiuhasuihsuiahsa

Editado Julho 2, 2012 às 20:25 por Nathan93

[StrongChest 1]

Imagiei que tinha entrado no site errado qnd vi as fotos..mas QUE PORRA É ESSA AQUI?? kkkkkkk seu baitola da cueca azul kkkk

To gostando de ver men,pqp de camera de celular do caraleo ne man?!

Eu fico puto pq qnd me olho o espelho me vejo todo vascu ai qnd tiro a foto parece q n tenho veia nem no pinto vai se fuder meu kkkk temos q arrumar um troço decente cara..tua vascu é bem mais sinistra q esa merda ai na moral..mas é nos..na pobreza e na riqueza sempre raça!

[Azyzz Br 26]

Ou pior imagina minha namorada entra no meu quarto ai..(ops não tenho mais namorada :/) husAUSAshuUH

[joao portella 6]

Fala Parcero..

Só uma coisa meu velho.

Shape tá massa pra caralhooOo..

Abraço.

[lucasfrangao 79]

_HOJE TEM TREINO A: já tô no gás, sanguenozóio!

Tô com sede de supino reto! Jogar aquelas cargas la, e moer o peitoral! Sair de lá com um pump sinistrooooooo

Vou ver se acho algum guerreiro lá pra filmar ao menos uma execução de cada exercício, pra galera me ajudar com o que for preciso...

Supino reto

Supino inclinado com halteres

Desenvolvimento máquina

Tríceps testa x supino fechado

Barra Paralela pra mastigar mais muahahah

Nathan93

rapaz, se eu tiver que explicar uma situação dessa, eu nem esquento! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

seria cômico! EHAUEHAUEHAU

StrongChest

Mano, eu só tenho 2 cuecas assim ( que não são box ), e uma é azul! kkkkkkkkkkkkk logo hoje eu tava com ela...e sabe como é né, a hora de tirar foto é 'aquela hora ali'..ou vai ou racha EHAUEHAUEHA..

pior né?! nosso celular é o mesmo...é sempre assim...vascularização lá, toda foda ''pá'', tiro a foto...cadê?!?!?!?! WTF ?! gaeyegaygea

é mano, vamos continuar nossa jornada!

abs

Azyzz Br

nem me fale..a minha além de me capar, iria terminar comigo, e queimar meu filme por toda a minha geração kkkkkk

joao portella

ihaa! Valeu João!

Ganhei o dia! kkkkk

valeu valeu!

Editado Julho 2, 2012 às 21:16 por lucasfrangao

[julieduca 147]

Kralho mano kada dia que passa teu shape melhora uns 10%....kkkkkkk, segue firme Lucão.