Treino Para Vascularização

[Franc0 1]

http://www.musculacaototal.com.br/forum/viewtopic.php?f=15&t=2038&start=110

aqui nesse outro fórum o video ta disponivel e o topico ainda aberto...

abçsss.

[Saintgraal 3462]

O Al-1983 fez um post muito bom sobre vascularização, com experiencias próprias, se vocês quiserem dar uma olhada....

aqui:

abraços!

[Devinho 2]

Fiz esse treino, porém com algumas alterações.

Não fiquei igual ao Coleman, Lee Priest ou McGrath mais digamos que melhorei a vascu um pouco...

Editado Maio 7, 2012 às 21:38 por Devinho