Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

Estou pensando em manipular um zma com tribulus, pensei em fazer da seguinte forma:

Tomarei 1 capsula de manhã e 1 a noite.

-500 mg de tribulus terrestris

-Mg 250 mg

-Zn 3 mg mg

-Cr 100 mcg

-vit B6 1,3 mg

Gostaria q avaliassem se se as proporções de cada composto e a melhor ou se eu deveria incluir ou retira alguma coisa.

Desde já grato.

Publicidade

Postado

Bom, vou dar uma força.

No caso do tribulus, certifique-se da porcentagem de saponinas presente no produto, o ideal é 45%.

Já no caso do ZMA, a seguinte fórmula:

> A formula é a seguinte:

- Magnesio quelato: 500mg

- Zinco Quelato: 35mg

- Cromo Quelato: 40mcg

- Vitamina B6: 14mg

Caso ainda tenha duvidas ou queria mais informações sobre o mesmo http://www.hipertrofia.org/forum/topic/64405-zma-manipulado-3x-melhor-que-importados/page__fromsearch__1

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...