Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Manipulação De Zma + Tribulus


Jierllys

Posts Recomendados

Estou pensando em manipular um zma com tribulus, pensei em fazer da seguinte forma:

Tomarei 1 capsula de manhã e 1 a noite.

-500 mg de tribulus terrestris

-Mg 250 mg

-Zn 3 mg mg

-Cr 100 mcg

-vit B6 1,3 mg

Gostaria q avaliassem se se as proporções de cada composto e a melhor ou se eu deveria incluir ou retira alguma coisa.

Desde já grato.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Bom, vou dar uma força.

No caso do tribulus, certifique-se da porcentagem de saponinas presente no produto, o ideal é 45%.

Já no caso do ZMA, a seguinte fórmula:

> A formula é a seguinte:

- Magnesio quelato: 500mg

- Zinco Quelato: 35mg

- Cromo Quelato: 40mcg

- Vitamina B6: 14mg

Caso ainda tenha duvidas ou queria mais informações sobre o mesmo http://www.hipertrofia.org/forum/topic/64405-zma-manipulado-3x-melhor-que-importados/page__fromsearch__1

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...