Quantas Flexões Vocês Conseguem Fazer?

[carlinhonit 9]

????

pra que?

Pensei a mesma coisa....

@topic

Faço umas 50 com um braço só...com os 2 triplico isso ai...kkkkkkkkkkkkkkkk

Acho que faço umas 30/40 + ou -....

abs

[GuiM 80]

Umas 35-45.

[danielnegao 4]

máximo 52 mas isso ano passado que eu tava no quartela, atualmente devo faze umas 47 por ai.

[carlinhonit 9]

máximo 52 mas isso ano passado que eu tava no quartela, atualmente devo faze umas 47 por ai.

Pois é rapaz 5 da uma diferença danada...kkkkkk

[ManoelX 126]

hahaha acho que nem peso mais 65 hsauhus, mas é claro que também eu não treino flexões no dia em que to sentindo o peito e flexão desenvolve muitoo o peitoral

concordo que é um bom exercício, entretanto maior volume de treino não quer dizer maior volume muscular

[Krouch 20]

concordo que é um bom exercício, entretanto maior volume de treino não quer dizer maior volume muscular

Isso que eu quis dizer... eu não treino enquanto eu ainda estou sentindo dores nos músculos, espero me recuperar totalmente

[Breno Holanda 123]

Faço como aquecimento pro treino de peito, 3x15

[Budega 24]

sl +- 1 ano atras eu fazia 60, agora n faço nem ideia de qnts eu consigo,

[PUMPpósTREINO 0]

Quando tava no EB cheguei a fazer 50,bons tempos....hj so faço umas 30.

[Naanda 4]

uma, na segunda eu não subo