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[Dúvida] Refeições Líquidas Vs Refeições Sólidas

EFL

Por EFL
em Dieta e suplementação

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Pollopollo Experiente

Pollopollo   110

Postado
Postado

Considerando uma refeição sólida (100 g atum + 100 g batata doce) e uma iquida com a mesma composição (100 g atum + 100 g batata doce batidos no liquidifcador) a única diferença é que a liquída vai sair do estômago mais rápidamente, gerando menos saciedade.

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