Duvida - Esteira

[BlackAngel 2]

Eu posso perder quantas calorias eu quiser na esteira ou não?

Tenho 15 anos, 83 kg, 1,84 de altura,

BF: a ultima vez que olhei, a uns 10 dias tava 20%, mas ja deve ter descido pra 19,18.

Editado Abril 16, 2012 às 23:48 por BlackAngel

[Matheus_ 309]

Eu posso perder quantas calorias eu quiser na esteira ou não?

Tenho 15 anos, 83 kg, 1,84 de altura.

que diabos?

experimente correr 4hrs na esteira por dia e comer 9000kcal pra tu ver.

[BlackAngel 2]

Não entendi.

Mas eu faço dieta, tenho uma alimentação bem controlada.

To em dieta cutting.

[IagoCoelho 4]

acho que ele quis perguntar se tem um máximo de calorias que ele não pode passar por causa de saude e tals... Então vei, lendo o que pessoal normalmente fala, te indico a fazer só de 40 minutos a 1 hora. Não passar disso (Y)

[BlackAngel 2]

vaaleu, [:

[Matheus_ 309]

ah, foi mal, achei que fosse um frangalho que achava que esteira iria fazer ele emagrecer com sua dieta de mcdonalds

nesse caso, fica 1hr no max, não que não possa ficar mais, mas passar disso é meio arriscado pra Massa magra e tal, fora que, quem tem saco pra ficar mais de 1hr na esteira?..

[BlackAngel 2]

ta certo, valeu pessoal (y)

[IagoCoelho 4]

eu odeio fazer esteira QQQQQQQQQQQQQQQQQ odeio mesmo e_E' Por isso nem ligo pra BF por enquanto...

ta lá em 14 % AKPSOASKPASOASKPAS' foda-se, quando chegar nos 20 eu diminuo u_u

[Visitante usuario_deletado17]

Somos 2 cara... Odeio aero

Quando eu to me achando muito "gordo" eu como menos kkkk e estabilizo