Antes/ Depois /objetivo (40 Dias) +Ajuda (Ganhei Duas Estrias)

[andrediniz]

Ai Galera to treinando ja tem um e poquinho (uns 40 dias), comecei a tomar whey e caseína tem um mes já, creatina umas duas semanas. Whey de manhã e pós um scoop, caseína a noite um scoop, creatina 3g no pós, não fiz saturação nem nada, não notei inchaço pela creatina, talvez esteja muito cedo...

Seguem as fotos...

ANTES 1,77 -67KG (tive que pegar uma fotos X, acho que da pra ter uma idéia)

Shot at 2012-04-16

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DEPOIS 1,78 (Não me pesei ainda)

Shot at 2012-04-16

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OBJETIVO (heahehhaeheahehae ficou uma bosta)

mas quero um ombro proporcionalmente maior que na foto

Shot at 2012-04-16

PS;.. desenvolvi estrias nas nádegas, quase na parte lateral da bunda, uma de cada lado, estou um pouco assustado, queria uma luz!

[LucasVieira]

kkkk shape tá daora brother, evoluiu legal, sobre as estrias eu também to lotado (ex obeso) tá tenso demais tem mt estria

[oni543nanog]

esquenta nao com essas estrias normal, e esse bolsinha rosa na terceira foto?

[andrediniz]

Hahahahahaa da namorada da época =/

Pô cara estrias eu acho horrível, ainda bem que eu não tenho estrias na junção do braço/ombro/biceps...

Realmente isso é algo que me assusta =(

[jolypark]

Eu tenho estrias pra todo lado ;/

[Stockton]

Estrias aí onde você falou è fruto do crescimento (altura mesmo), não do crescimento proveniente da academia, não se preocupa, quem cresce muito rápido determinada fase da vida ganha essas estrias, eu ganhei na adolescência e nem sabia o que era um supino! Boa evolução, parabéns!

[daniel_bcs]

Voce evoluiu muito, voce fez dieta?

Eu malho a 2 meses, sem toma suplementos e sem comer direito, ganhei muito pouco, talvez uns 2cm de braço, um perna talvez uns 2-3cm mais grossa, e um abdomen/peito mais definido, mais nada comparado com você. Talvez seja por causa da minha idade tambem 15 anos.

Parabens, cresceu muito em pouco tempo.