Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Ciclo De Halovar.


Posts Recomendados

Publicidade

Deveria ter pesquisado o que iria fazer antes do ciclo e nao agora que ja terminou.

Mas para PH eu nao acho necessário fazer TPC, MINHA OPNIÃO!!!

Só aumentar as kcal na dieta, manda ver na creatina e conseguirá segura os ganhos, lembre-se da regra para consolidação Fato tempo 1,5.

4 Semanas = 6kg ?

4x 1,5 = 6 semanas de consolidação

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...