Consumir 30% Da Dieta De Uma Só Vez É Errado?

[Alan Batista 0]

E ai galara, tenho duas perguntas das quais pesquisei mas não consegui encontra resposta aqui no forum ou no blog, se puderam me ajudar indicar algum artigo ou tópico agradeço muito.

Como não tenho muito tempo para me alimentar corretamente gostaria de seber se...

consumir de 30% a 40% da dieta já no café da manhã é errado?

e bater bater alimetos como ovos,leite,aveia e amendoim no liquidificador podem fazer com que esse alimentos percam parte de das proteínas e carboidratos?

Agradeço des de já. valeu!

[Matheus_ 309]

E ai galara, tenho duas perguntas das quais pesquisei mas não consegui encontra resposta aqui no forum ou no blog, se puderam me ajudar indicar algum artigo ou tópico agradeço muito.

Como não tenho muito tempo para me alimentar corretamente gostaria de seber se...

consumir de 30% a 40% da dieta já no café da manhã é errado?

e bater bater alimetos como ovos,leite,aveia e amendoim no liquidificador podem fazer com que esse alimentos percam parte de das proteínas e carboidratos?

Agradeço des de já. valeu!

não está errado.

procure sobre Warrior diet e lean gains, pra você ver haha

[Alan Batista 0]

valeu mesmo cara, vou ler sobre isso!

[Visitante usuario_deletado17]

Siga a dica sobre ler warrior diet e lean gains

Basicamente vc fica um século sem comer e depois enche a cara de comida...

Não tão exagerado assim

Mas é só vc ler que entende direitinho

[juninmp 5]

uehauehauehauh eu já ingeri 100% sem intervalo

[Visitante usuario_deletado17]

uehauehauehauh eu já ingeri 100% sem intervalo

Conte-nos sobre tal proeza...

kkkk

[TheRodmg 19]

uehauehauehauh eu já ingeri 100% sem intervalo

Caraca como assim cara? tipo 100% mesmo? fez um refeiçao so no dia? 100% dos seus macros? loucura!

[Visitante usuario_deletado17]

Na boa... 100% da minha dieta eu não desço nem se tiver 2 dias sem comer... Só se eu tivesse 3 estomagos

[Matheus_ 309]

Eu desço 200% da minha dieta de uma vez acho :S

[Visitante usuario_deletado17]

Eu desço 200% da minha dieta de uma vez acho :S

O.O

Tá bom que eu até que to comendo bastante ultimamente... Mas é quase sempre enfiando guela a baixo.

Eu me sustentaria com 2 refeições numa boa sem passar fome.

Mas a galera aki parece que tem um buraco negro no estomago