Ganhar Massa Magra Com Deficit De Calorias?

[Portillo]

Ola Senhores...

Venho por meio desta tirar uma pequena duvida:

Supondo que alguem tenha uma TMB de 3000kcal, mas consome cerca de 2500kcal bem distribuidos, com uma boa dieta... Esta pessoa tbm possui um BF em torno de 20% e faz academia regularmente com o objetivo de hipertrofia...

A pergunta é:

- Essa pessoa ira conseguir ganhar massa magra, mesmo comendo menos kcal do que gasta e emagrecer ao mesmo tempo perdendo essa BF? Os musculos poderiam utilizar a gordura corporal como combustivel ou isso não tem nada a ver?

Grato desde já,

Abraços

[Derdrake]

Pesquise todas as respostas já foram postadas no fórum.

[Portillo]

Double post, favor fechar o topico