Devo Ganhar Ou Secar Para Melhorar As Pernas! Cult Ou Bulk?

[lukao1993 1329]

Verdade, esse cara ai é fale negada. Já criou um monte de tópicos assim.

[Matheus_ 309]

TU VOLTOU PRA ENCHER O NOSSO SACO COM ESSAS FOTOS?

ja te falamos que tu ta gordo e tuas panturrilhas são ruins.

[matheuslpm 2]

TU VOLTOU PRA ENCHER O NOSSO SACO COM ESSAS FOTOS?

ja te falamos que tu ta gordo e tuas panturrilhas são ruins.

oloko kkkkkkkkkkkkkkk

[Visitante usuario_deletado17]

logico q suas pernas vao tar e ntre o juelho e os pes

É pra definir que estou falando das "pernas" e não do conjunto todo canela e coxa.

[Mns 4]

Parei pessoal. Reconheço como sou. Mas agora estou falando sério. Poxa.

Nem estou criando tópicos mais. Só este e olhe lá.

Agora disseram que minhas panturrilhas são ruins. Como assim? Eu as acho finas.Por isso que quero treinar corretamente.

[Matheus_ 309]

Parei pessoal. Reconheço como sou. Mas agora estou falando sério. Poxa.

Nem estou criando tópicos mais. Só este e olhe lá.

Agora disseram que minhas panturrilhas são ruins. Como assim? Eu as acho finas.Por isso que quero treinar corretamente.

então tá

teu bf ta +- 20-22% ao que parece, então faz um cutting

Sua canela é fina, não sua panturrilha.

[Mns 4]

O jeito é cair matando pra valer nas panturrilhas com uma dieta hipercalórica sem esquecer dos aeróbicos (sei dos riscos que posso cometer) pra ver se pelo menos aumenta alguma coisa nas canelas. Tem gente que consegue por que não posso consiguir?

Minhas canelas e panturrilhas parecem muito finos?

Não importa! Batalhar pra vencer!

Obrigado a todos pelas respostas e opiniões!

Editado Abril 15, 2012 às 18:19 por Mns

[Krouch 20]

Cara, se preocupa em torrar essa banha 1° depois tu vê tua panturrilha cara, isso e´genetico memso, ou vocÊ tem ou não tem, nao vai adiantar nada ficar criando tópico. vc podia estar correndo no parque agora ¬¬

[LrzMaromba 5]

Tu tem e que secar essas banha ai ' seu bf deve ser uns 15%-+~~ 20

[cascadão 12]

ahauahuhaaahah, esse cara so pode ta de sacanagem! hauahahh incrivel como o tempo passou e ele continua igual, não fez dieta nem pra engordar nem pra emagrecer, só pode se fake hauahauahha,