Lukee 0 Postado Janeiro 29, 2009 às 22:40 Autor Compartilhar Postado Janeiro 29, 2009 às 22:40 Cara eu tenho lordose, sentia uma dorzinha na coluna... encomodava (mas eu nem sabia que eu tinha), ai eu postei uma foto minha no forum e falaram que eu tinha lordose... Comecei a fazer os alongamentos e exercicios, fazem 2 semanas que eu to fazendo... ja ta dando uma melhorada na postura e as dores praticamente foram embora. Não sei se é o teu caso, mas os alongamentos me ajudaram... É foda falar assim sem ver, mas te desejo boa sorte =D cara acho q a fisioterapelta pode fala isso, mais eu to achando q os exercicios do crossover (em pé) q tão fodendo. vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lukee 0 Postado Janeiro 29, 2009 às 22:52 Autor Compartilhar Postado Janeiro 29, 2009 às 22:52 Bom galera olha achei um site com alongamentos para coluna e lombar.. http://www.portaldacoluna.com.br/conteudo....mp;IdSubMenu=15 vo fazer ums desser diariamente, tomara q melhore.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Janeiro 29, 2009 às 22:54 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2009 às 22:54 Nenhuma dor desse tipo é normal, procure logo um médico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lukee 0 Postado Janeiro 29, 2009 às 23:04 Autor Compartilhar Postado Janeiro 29, 2009 às 23:04 a questão é fisioterapelta ou ortopedista? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tristan 1 Postado Janeiro 29, 2009 às 23:08 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2009 às 23:08 os dois mexem com essa area entao vc escolhe ve se na sua familia alguem conhece algum medico bom nesse caso ai vc marca logo a consulta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DraggO 26 Postado Janeiro 29, 2009 às 23:09 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2009 às 23:09 Pare de fazer o exercicio que esta te machucando ................... a nao ser que tu sejas masoquista...... Procure um medico mesmo que seja da rede publica.... E pra fechar com chave de ouro, uma professora de portugues !!! hehehheee...... brincadeira.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Janeiro 29, 2009 às 23:30 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2009 às 23:30 a questão é fisioterapelta ou ortopedista? marca um ortopedista que ti recomenda fisoterapia ;D rpg reducação postural global ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
roxroxx 1 Postado Janeiro 30, 2009 às 01:09 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2009 às 01:09 procure um medio mantenha sempre a postura como foi dito fazer exer para fortalecimento de Lombar e abdomen use um cinto da uma ajuda tb Melhoras rapais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Flex_Wheeler_69 0 Postado Janeiro 30, 2009 às 03:47 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2009 às 03:47 se eu fosse vc eu nem estaria perguntando a galera aqui (nada contra) eh pq esse tipo de coisa tem que ser analisada por um especialista...com osso nao se brinca ainda mais se for da coluna... eu tbm tenho escoliose mas graças a deus nunca tive nda nao... sem duvidas PROCURE UM MEDICO! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
liplisboa 0 Postado Janeiro 30, 2009 às 11:10 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2009 às 11:10 Cara procura direto um ortopedista, ele vai te avaliar e se for o caso já tem passa para o fisioterapeuta e recomenda algumas sessões de RPG. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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