Amendoim: Proteina E Gordura Insaturada.

[Nathan2604 2]

Duvida idiota: tipo monto minha dieta na tabela do excel, e a proteina do amendoim é animal ou vegetal ? ;s

[Pablo79 684]

Duvida idiota: tipo monto minha dieta na tabela do excel, e a proteina do amendoim é animal ou vegetal ? ;s

vegetal, mas pode somar na sua quantidade diária de proteína.

[edu_sabino 1]

www.musculacao.net/porque-deve-evitar-os-amendoins

Aqui só fala mal, mas é o único site. Os demais só falam bem. Na dúvida ainda. 

[Raised 0]

www.musculacao.net/porque-deve-evitar-os-amendoins

Aqui só fala mal, mas é o único site. Os demais só falam bem. Na dúvida ainda.

Desconsidere man, a quantidade para testes laboratoriais provavelmente é muito alta. Fora que testaram óleo! Sabe-se lá quantos gramas de amendoim são necessários pra extrair, por exemplo, 30ml de óleo. O artigo fala de estudos mas não cita os dados... Complicado!

Editado Março 25, 2018 às 17:24 por Raised
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