Você Faz Aeróbico Depois Do Treino?

[ViniArruda 34]

2 horas de corda é pra matar qualquer um o.o'

[Visitante usuario_excluido22]

Nossa, eu não consigo nem pular corda por 1 minutos que minhas panturrilhas já começam a doer, imagina duas horas...

[juniorzx 39]

faço, mas nao como objetivo de condicionamento ou etc.

faço para reforçar e aumentar as articulaçoes e tendoes do punho/antebraço, e terminar de destruir o punho/antebraço

[Nandadam 2]

duas aulas de rpm por dia, é.. eu sei .. é exagero mais não consigo fazer so uma

tenho muita resistencia, corro uma hora sem parar..porem pouca força muscular.

[TheyCallMePeter 1170]

Aerobico só em cutt. Bulk é controlar calorias.

Eu ri.

[ViniArruda 34]

duas aulas de rpm por dia, é.. eu sei .. é exagero mais não consigo fazer so uma

tenho muita resistencia, corro uma hora sem parar..porem pouca força muscular.

até rimou uhauahu

[Usama-Binlader 7]

Eu não faço pois eu não como monstruosamente pra ter que queimar umas kcal pra não exceder tanto o deficit, e meu condicionamento eu acho dahora, jogo bola toda segunda e sexta na escola, jogo até 1,30h direto quando não sou substituido, e nem fico morto

[lukao1993 1329]

Eu nao faço, mas acho que deveria fazer, minha resistência é uma bosta.

[Nandadam 2]

até rimou uhauahu

kkkkkkkkkkk verdade, so depois que fui ler que vi

ja da até pra fazer uma musiquinha kkkkkkkkkkkkkkkk

[PowerFury 28]

20 minutos depois de todos os treino, não atrapalha em nada, só você comer mais