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Opa galera, blz?

Eu treino jiu-jitsu e faço academia, acabo tendo algumas lesões, batidas, algum puxão a mais no armlock entende?

Pessoal la do jj, uns usam calminex que é aquela veterinaria, e outros preferem o biofenac, aquele spray....

Qual pomada vocês me indicam pra não perder treino? pra passar e poder treinar no dia?

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