Ciclo Dos Profissionais 3: Anos 70 (Era Arnold)

[duduhaluch 382]

continuando a série...

1970: A D-Bol e Deca ainda eram a combinação preferida no início dos anos 70 e na verdade a maioria dos fisiculturistas usaria esta combinação até um show só soltando a D-Bol três dias antes do concurso. Como a década progrediu outros combos foram experimentados com pessoal, tais como Anadrol (hemogenin)/Anavar (oxandrolona)....Deca / Winstrol (stanozolol)... e o favorito de Arnold: Acetato de Primobolan e D-Bol. No final da década drogas de tireóide estavam apenas começando a ser experimentadas para esse olhar ultra-rasgado. Normalmente, durante esta época no fisiculturismo, os bodybuilders ficariam talvez seis meses ON drugs e pelo menos seis meses limpo.

Sergio Oliva comentou em sua entrevista que foi Arnold quem trouxe os esteróides para os EUA. Não sei o que ele realmente quis dizer com isso, já que já tinha esteróides nos EUA, mas dizem que Arnold e Serge Nubret tomavam dianabol de mão cheia. Nubret inclusive estava participando de um fórum com seus 70 anos e quando questionado sobre o uso de esteróides por um usuário ficou irritado. Em geral, os BB’s das antigas costumam negar publicamente o uso de esteróides (Arnold, Columbu, Zane, Nubret), e os que falam sobre o uso costumam relatar baixas dosagens (Mentzer), possivelmente para preservar a imagem.

Alguns usuários de fóruns que treinavam nessa época também costumam relatar que usavam dosagens inferiores aos dias de hoje (10 a 20mg de dianabol por dia), mas o que ficava entre os caras da elite ninguém sabe ao certo.

O escritor Nelson Montana, especialista em Bodybuilding relata as seguintes dosagens para Arnold e Zane:

- ARNOLD

Ele relatou gostava de 600mg de primo semana e 50mg de d-bol por dia.

- FRANK ZANE

Frank combinava 100mg de deca e 100mg de primo semana e usava um pouco de hormônio da tireóide (T3) também.

Realmente não dá para acreditar que eles usavam tão baixas dosagens e conseguiam alcançar um nível muito superior a uma pessoa que usa dosagens maiores hoje em dia.

Muitos dizem que Zane abusou do uso de T3 com um shape sempre assustadoramente seco, mas nunca realmente grande, o corpo exato que você deseja obter com as drogas e demais T3. E as pernas, sim Zane disse que costumava fazer 5 séries de extensões de perna todos os dias não importa o que ele treinava.

Vejam o que Mike Mentzer relatou em entrevista a revista Iron Magazine, no ano 2000:

TS: "Que tipo de regime de esteróides que você estava a seguir quando você teve uma pontuação perfeita no Mr. Universo?

Mentzer: ". Tomei 400mg de Deca Durabolin cada 10-14 dias,.... e não mais de cinco Dianabol por dia"

Ele também disse que o tempo mais longo que ele já se manteve em um ciclo foi de três meses e nunca gastou mais de US $ 500 em drogas.

Muitos acreditam que Mike perdeu injustamente para Arnold no Olympia de 1980, porque Arnold era o queridinho dos irmãos Weider, enquanto Mentzer era discípulo do grande Artur Jones, criador do HIT. O certo é que Mike se aposentou após esse Olympia.

Essas dosagens provavelmente estão subestimadas, pois muito provavelmente os bodybuilders dos anos 80 usavam dosagens tão altas como nos dias de hoje. Casey Viator, pro dos anos 70 e início dos anos 80 (discípulo de Artur Jones, criado do método de treino HIT), afirmou que todos os pro's usavam altas doses de esteróides como nos dias de hoje, afirmando que Mike Mentzer chegou a usar 2,5 g de DECA por semana.

Uma curiosidade também citada no Artigo de Darkham:

“Na década de 70 muitos fisiculturistas desenvolveram estranhas "saliências" na glândula mamária... no começo ninguém notou, mas mais e mais competidores começaram a aparecer com ginecomastia. Em 1981 o Mr Olympia (Franco Columbu) tinha uma gino bastante séria. Pouco antes de Dan Duchaine anunciar uma nova droga que solucionaria o problema. Nolvadex (tamoxifeno) foi popularizada pelo primeiro livro de Duchaine "Underground Steroid Handbook".

Famoso ciclo do Arnold

primobolan, D-Bol

Semana 1 600mg / semana 60mg / dia

Week 2 600mg / week 60mg / day

Week 3 600mg / week 60mg / day

Week 4 600mg / week 60mg / day

Week 5 600mg / week 60mg / day

Week 6 800mg / week 80mg / day

Week 7 800mg / week 80mg / day

Week 8 800mg / week 80mg / day

Week 9 800mg / week 80mg / day

Week 10 800mg / week 80mg / day

Week 11 1000mg / week 100mg / day

Week 12 1000mg / week 100mg / day

Week 13 1000mg / week 100mg / day

Week 14 1000mg / week 100mg / day

Week 15 800mg / week 80mg / day

Week 16 800mg / week 80mg / day

Week 17 800mg / week 80mg / day

Week 18 600mg / week 60mg / day

Week 19 600mg / week 60mg / day

Week 20 600mg / week 60mg / day

PONTE D-Bol Deca

Week 21 30mg / dia 200mg / semana

Week 22 30mg / day 200mg / week

Week 23 30mg / day 200mg / week

Week 24 30mg / day 200mg / week

Week 25 30mg / day 200mg / week

Week 26 30mg / day 200mg / week

INICIA (1-20) NOVAMENTE

Sem tempo OFF, Sem TPC, Sem anti Estrogenios!

rsrrs, parece bem realista para um kra do tamanho do Arnold

abraços, DUDU Haluch

Arnold Schwarzenegger

Serge Nubret

Frank Zane

http://www.youtube.com/watch?v=e5aRxibT ... re=related

Franco Columbu

Mike Mentzer

http://www.youtube.com/watch?v=KjUpCx5pv5w

Franco Columbo e sua gineco

http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=82970.50

[rodrigoxdmc 10]

muito bacana suas traduções dudu, só tenho a agradecer.

[duduhaluch 382]

muito bacana suas traduções dudu, só tenho a agradecer.

obrigado man, mas esse nao é uma simples tradução. Escrevi coletando informação de diversos fóruns e entrevisats de BB´s, rsrs

anos 50

anos 60

[Doggs 11]

Bacana a materia que vc criou com esses relatos.... manda mais ai man...acompanhando

Editado Abril 12, 2012 às 20:19 por Doggs

[Flavius 0]

Então a grande sacada eh usar Deca + Diana pra ou Primo + diana pra fazer um ciclo old school?

huhu.. interessante

[greco-romano 108]

Belo tópico...

Então esses ciclos old school eram sem testo mesmo?

1) Deca + Diana

2) Hemo + Oxan

3) Deca + Stano

4) Primo + Diana

Como o cara protege o eixo e as taxas com ciclos assim, sem testo?

[Matheus_ 309]

Belo tópico...

Então esses ciclos old school eram sem testo mesmo?

1) Deca + Diana

2) Hemo + Oxan

3) Deca + Stano

4) Primo + Diana

Como o cara protege o eixo e as taxas com ciclos assim, sem testo?

"Proteger" o eixo, tem mais a ver com outros fatores como HCG do que testo em sí

não sei até hoje daonde saiu essa historia de proteger o eixo com testo, se a testo exogena só vai suprimir mais ainda ele.

Bom topico ^^

[greco-romano 108]

"Proteger" o eixo, tem mais a ver com outros fatores como HCG do que testo em sí

não sei até hoje daonde saiu essa historia de proteger o eixo com testo, se a testo exogena só vai suprimir mais ainda ele.

Bom topico ^^

Não fui claro, irmão.

Quis dizer que tudo o que eu leio sobre proteção é baseado em ciclos com testo.

Na possibilidade de um sem testo, eu fico meio perdido. Saca?