(Ajuda)Suplemento.

[DouglasXXT 0]

Preciso de ajuda,eu faço exercicios,Todos os dias,Treino em casa,Já tenho um corpo bem legal,

Só que queria aumentar um pouco mais....

Então eu vou comprar um suplemento.

• Whey Protein Optimum
  
• Creatina Universal
  
• Albumina
  

Queria saber se é bom para o treino essas suplementação,e como tomar.....

Lembrando que não quero ficar fortão,estorando,

Quero ficar só mais modelado,mais inchadinho....

[Kaleo 53]

Então coma mais ,nada substitui uma dieta .

[marioneri 1]

Véi, na boa...

Pesquisa...

[Gustavo Rip 18]

Véi, na boa...

Pesquisa...

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