Leonardogdl 0 Postado Abril 11, 2012 às 22:45 Postado Abril 11, 2012 às 22:45 Série ABCDE# 8 meses de treino Bom galera mudei meu treino e gostaria da opnião de vocês sobre ele . A- Peito Supno Reto com Barra 4x8 Supno inclinado com barra 4x8 Supno reto com halteres 3x8 ainda to em duvida se boto ou nao oque acham ? Crucifixo Declinado 3x10 Voador FST-7
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