Por Onde Começar?

[lordtrinus 0]

po cara tambem to com essa meta de fisiculturismo to malhando 9 meses direto to com esse foco ,so 24h academia,parei de bebe de fuma de ir pras festas, n fasso nada q n seja benéfico a academia nenhuma refeção e so pra mata fome nehum suplemento é so pq alguem falo pra mim tomar

intao é isso ai ,vamos la q agente concegui, a mente é sua melhor amiga nessa trilha, pq sua familha vai ser a primeira te chamar de feio q vc ta diferente intao vamos nois ajudar

[Ceeah 1]

Determinação.

O resto é consequência.

[Swiss 4]

e ainda ter uma boa condição financeira

Pode crer, fisiculturistas gastam muito com seu corpo

[atalaiafc 8]

Pô fera, não me leve a mal. Mas como um user falou aí em cima: Se vc nunca treinou ou se treinou muito pouco (leia-se menos de 3 meses, e olhe lá) não tem como você saber se quer ou não ser fisiculturista.

Tipo, talvez seja uma coisa de momento.

Então sugiro o seguinte: Comece a treinar sério, com uma alimentação séria e tal. Com o tempo (alguns meses) você vai perceber algo essencial:

Eu treino só por treinar, tipo: Ficar "bunitinho", pegar mulher, ficar fortinho.......ou.......Além dos benefícios estéticos eu GOSTO de treinar ?...Cuidado, no início é muito fácil gostar de estar na academia ou treinar intensamente. Por isso falo que leva alguns meses.

Pra mim isso é o mais importante: Gostar de verdade do esporte e não querer somente os benefícios estéticos.

Você não vai encontrar um jogador de futebol falando: "Pô, eu odeio futebol, só jogo porque paga bem"....rsrsrsrsr...Meio sem noção a comparação...mas é mais ou menos por aí....

Abç e boa sorte....

Editado Agosto 19, 2012 às 02:09 por atalaiafc

[Juju. 10]

Primeiro de tudo pesquise muito.

E não, não é só não ter medo de agulha, quantos caras ai ciclam direto e tão longe de ser fitness ainda?

Contatos, conhecimento, treinamento certo, suplementação certa, dieta certa e sim, as agulhas tb nao ficam longe

[brunoyf 13]

kkkkkk Me lembro de um ano atras, tambem queria ser BB.

Como era ingenuo...