Por Onde Começar?

[Budega 24]

nem vo argumentar, ta na kra q com uma resposta dessa se trata de uma criança, boa sorte

[jolypark 0]

Que viajem, não tem nem 2% que um fisiculturista tem, e ja quer se tornar um kkk

Mais vai na força mano! se é isso que tu quer mesmo, seja o melhor sempre no que tu faz!

[Synyster97 0]

Cara, não é bem assim, "algum fisiculturista comenta meu post ai" ?

Agradeça a quem está te ajudando já, e tenha FOCO no seu objetivo.

[.VICTOR~ 27]

depois de nao ter medo de agulhas, nao deixe ngm falar que vc nao é capaz.

[chicrute 93]

dinheiro , hormonios , contatos , e os detalhes tb né , vc tem q fazer um treino eficaz e comer alimentos bons em grande quantidade

[shiny12 4]

para poder ser fisiculturista primeiro vc deve realmente amar a isso. Segundo ter coragem e dinheiro(ou batalhar muito pelo dinheiro) e terceiro dedicação. Com esse tres pilares vc constroi um fisiculturista. MAIS FALO DE VERDADEIRO BODYBUILDER.

[Dudurs 5]

Meu velho.. Pra entrar nesse mundo precisa muita dedicação mesmo, abrir mão de muitas coisas.. Tem que AMAR o esporte de verdade, e quando vc ama o BB tudo vale a pena.. Mas nada cai do céu, primeiro leia muito. Procure artigos, leia foruns. Saiba filtrar informações e criar sua própria opinião. Não é porque você irá trabalhar seus musculos que você nao vá precisar da mente e conhecimento. Muito pelo contrário.

O ínicio não tem mistérios. Começar a treinar de verdade, se alimentar de verdade, comendo certo nos horarios certos, e descansar muito bem. Se você quiser entrar sério nesse mundo, deve se conscientizar que terá de abrir mão de noitadas, tragos e etc.

Mas quando você começa a amar de verdade o esporte, nada disso é sacrificio. Tudo é recompensador.

Mas não se esqueça, nada cai do céu. Muito estudo e dedicação são necessários.

Boa sorte ai man!

[Jymmii 14]

Por onde começar?

Mano começa no dia que tu acorda, te olha no espelho e pensa em mudar.

Começar nesse mundo é saber que o fisiculturismo é mais importante do que as outras coisas, vai ter que abrir mão de muito!

É treinar de verdade, quer aprender a treinar, faça igual como ronnie collemam falou uma vez, observe os caras mais experientes.

Quer ter uma dieta boa, monte de acordo com os seus estudos, mas saiba que vai ter que comer até nao aguentar mais, e depois comer mais ainda.

Vai ter que durmo pra caramba e acordar cedo, é nada de malandragem.

Comece vendo videos de motivação, é aqui que você começa a treinar a mente, depois veja videos dos caras treinando, é aqui que voce tem uma ideia de como vai ser.

e estude, leia muita coisa cara! leia de valdemar guimaraes a charles yesalis.

E depois vá pra academia!

[greco-romano 108]

"alguém que os estimulou" - Esqueça isso.

"o físico favorecia" - Esqueça isso.

[lololol 42]

Leia Gh15 e comece a juntar dinheiro pra comprar trembo