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Treinamento

Maximizar Musculos

Por VFPV8
Abril 11, 2012 às 02:05 em Treinamento

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/77784-maximizar-musculos/

Posts Recomendados

Entusiasta

VFPV8 1

Postado Abril 11, 2012 às 02:05

Postado Abril 11, 2012 às 02:05

Sera que este tipo de treino da certo ?

para musculos grandes e pequenos ?

ou so grandes ?

PRIMEIRA SERIE: 12 A 15 REPS – PESOS LEVES/MODERADOS

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