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Postado (editado)

Galera treino há 10 anos, e o protocolo será esse, aberto a discussões e mudanças:

Altura: 1,92m

Peso: 112kg

BF: 12%

Treino a,b,c,d,f , treino volumoso e sempre até a exaustão, são divididos assim durante a semana:

peito, dorsal, off, pernas, ombros e trapézio, bíceps e tríceps.

Protocolo:

1-16= 800mg Trem divididos de seg a domingo, 220mg dsdn.

1-16= 80mg de Ox tsd 20mg de 6/6 hrs

1-16= 100mg Stano dsdn

1-16= 800mg Bold seg e quin. 400mg cada aplicação

2-16= 600mcg Chorulom seg e quin. 300mcg cada aplicação

1-16= 1/4 de comp. de letro seg e quin, monitorando sempre o estradiol.

TPC no final do ciclo.

Alimentação está redondinha, 350g de proteínas dia, bastante carbo, boas gorduras, suplementação, tudo calculado.

Este será o 7 ciclo, sempre me dei bem com ciclos longos, mesmo usando drogas bastante supressivas como Trembo, após a TPC as taxas rapidamente se normalizam.

Todo comentário será apreciado.

Obrigado a todos !

Editado por rafa26

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  • Respostas 21
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Postado

Eh tremb enantato man.

Eu substituiria por acetato, 100mg tsd se puder.

E testo jogaria enantato ou cipionato em 250-300mg

hum, não especificou ,vlw.
  • Moderador
Postado

Vc deveria rever o tempo da boldenona, se for undeciletano a MV é enorme, terá que esperar MUITO tempo pra fazer TPC.

ou vc para ela na 12 semana (eu ainda acho pouco, teria que parar na 11) mas ai o tempo fica muito curto...

então vc deveria começar a bold várias semanas antes de todo o ciclo e parar na semana 11.

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