Avaliem O Shape!

[bodybuildingofheart 13]

Algumas medidas;

Peso: 71kg

Altura: 1,57

BF: 10 %

Braço: 38,5 - 39

Perna: 60 - 59,5

Peito: 98

Panturrilha: 39 - 38,5

TA AI AS FOTOS POR FAVOR AVALIEM!!!

http://imageshack.us/g/9/1000387q.jpg/

[mr.floyd 9]

shape mt massa cara

no olhômetro nem diria que tem 39 de braço

continue assim

[villas 165]

1,57 cm de altura?

Que ciclos fez?

[ticotico 45]

Mto loko o shape irmao!!!

off drugs?

[bodybuildingofheart 13]

shape mt massa cara

no olhômetro nem diria que tem 39 de braço

continue assim

valeu, o braço eh pq eu sou baixo, dai pra minha altura fica legal.

[Breno Holanda 123]

As pernas estao meios estranhas, rs, mas o shape ta maneiro pra caramba, quanto tempo de treino, e quais ciclos?

[bodybuildingofheart 13]

Mto loko o shape irmao!!!

off drugs?

Tomei um h-drol começo do ano passado dai sai dos 57kg para os 66kg

As pernas estao meios estranhas, rs, mas o shape ta maneiro pra caramba, quanto tempo de treino, e quais ciclos?

2 anos de treino, 1 hdrol em janeiro do ano passado e 30ml de estano em outubro do ano passado. vlw

[mr.floyd 9]

valeu, o braço eh pq eu sou baixo, dai pra minha altura fica legal.

kk tbm sou baixo, to com cerca de 1,54~1,55

e realmente aparenta um pouco mais kk

mais seu tríceps ali ta mt massa, dando um volume legal no braço

[Mr. Heavy 13]

hehe baixinhos tb tem suas vantagens, shape tá irado cara!

[Digãozão 16]

Cara muito bom o shape, pela baixa estatura vc conseguiu um ótimo volume.

Minhas medidas são todas maiores e o BF tá mais alto mas, por causa da minha altura, nem parece.

Achei as pernas um pouco sem definição, mas dignas (ficam bem grandonas pra vc).

Parabéns.

PS: a tatoo no quads é show.

ABS.