Duvida Sobre O Trino.

[Ranon 0]

Bem, essa duvida é simplesinha, é que nessa quinta é meu dia de treinar Costa e Biceps, mais bem nesse dia eu vou fazer um exame de sangue, eu devo manerar no meu treino ou posso treinar o meu maximo como todos os dias?

a rpz, vi agr o erro la no titulo do tópico, da muito bem pra entender, mais sempre tem um e outro animal que vão indagar, aquilo la é: DUVIDA SOBRE O TREINO viu mané.

[juniorzx 39]

a rpz, vi agr o erro la no titulo do tópico, da muito bem pra entender, mais sempre tem um e outro animal que vão indagar, aquilo la é: DUVIDA SOBRE O TREINO viu mané.

Ta meio estressado né

[Ranon 0]

Ta meio estressado né

nenhum pouco, to de boa rpz, meu jeito é assim mesmo.

[Alberth 0]

tava com essa duvida tb, achei isso aqui no yahoo(ñ é um site confiavel,mas a resposta faz sentido)

''No outro dia.

Não pela quantidade de sangue, mas por causa de não sobrecarregar o braço que foi retirado o sangue para não retirar o coágulo e reabrir o furo, podendo lesar o vaso. Mas com 24 horas já se fechou, por isso pode até malhar, só não braços. Faz perna no dia, e volta a fazer normalmente no outro.''

[Ranon 0]

farei isso, a depender do braço que o sangue for retirado, se for retirado do braço direito vou malhar so 1 pra biceps, ROSCA CONCENTRADA, pois to achando meu braço esquerdo meio fininho, nem se compara com o direito.

[ferur0910 0]

meu jeito é assim mesmo.

[Ranon 0]

que?

[Bernos 50]

se vc for fazer o exame de sangue de manha e for treinar a tarde ou a noite é de boa.

mas que eu me lembre as moças recomendam nao levantar peso por uma hora só.

[Don't Stop Me Now 10]

Treina em jejum e tira o sangue depois.

[Visitante usuario_deletado17]

Quando doei sangue a cartilha informativa dizia "16 HORAS SEM ESFORÇO FÍSICO"

Eu peguei e descansei logo no diga (fiquei sem treinar)

Não treina.

Provavelmente as toxinas liberadas irão afetar os resultados do exame.

Há muito tempo um usuário aqui do fórum postou um resultado de exame de sangue, acusou um monte de tranqueira e talz, tanto ele qto o médico até se assustaram.

Qualquer diferença no corpo já afeta todo exame de sangue. Se o corpo tiver com temperatura mais alta que o normal não pode fazer exame.