Muita Água Suplementando?

[Brunobyof 330]

Se vc beber uns 2,5 a 4 litros de água por dia, dependendo do seu tamanho, já est´a bom, independente se toma isso ou aquilo. O que vc não pode é ficar com sede, JAMAIS!

Se vc sente sede, é´pq tá bebendo muito pouca água, sacou? não precisa de calculadora pra saber quanto precisa tomar...

Em geral:

Mijo escuro = vc está tomando muito pouca água!

Mijo levemente transparente = vc está tomando água na quantidade ideal!

Mijo transparente = vc está tomando muita água!

Não é bom ficar com mijo transparente, significa que seu corpo está eliminando mais água do que o seu fígado consegue processar de toxinas, e portanto há água em excesso, e assim sendo vc está eliminando sais minerais que deveriam ser usados pelo corpo. Não beba água demais, nem demenos.

[cyberots 49]

Se vc beber uns 2,5 a 4 litros de água por dia, dependendo do seu tamanho, já est´a bom, independente se toma isso ou aquilo. O que vc não pode é ficar com sede, JAMAIS!

Se vc sente sede, é´pq tá bebendo muito pouca água, sacou? não precisa de calculadora pra saber quanto precisa tomar...

Em geral:

Mijo escuro = vc está tomando muito pouca água!

Mijo levemente transparente = vc está tomando água na quantidade ideal!

Mijo transparente = vc está tomando muita água!

Não é bom ficar com mijo transparente, significa que seu corpo está eliminando mais água do que o seu fígado consegue processar de toxinas, e portanto há água em excesso, e assim sendo vc está eliminando sais minerais que deveriam ser usados pelo corpo. Não beba água demais, nem demenos.

O que vc disse está perfeito... quem quiser ler um artigo que fala sobre o consumo excessivo de água segue o link:

http://estilo.uol.com.br/saude/ultnot/2006/08/02/ult3363u11.jhtm

[rubronegro 112]

Se vc beber uns 2,5 a 4 litros de água por dia, dependendo do seu tamanho, já est´a bom, independente se toma isso ou aquilo. O que vc não pode é ficar com sede, JAMAIS!

Se vc sente sede, é´pq tá bebendo muito pouca água, sacou? não precisa de calculadora pra saber quanto precisa tomar...

Em geral:

Mijo escuro = vc está tomando muito pouca água!

Mijo levemente transparente = vc está tomando água na quantidade ideal!

Mijo transparente = vc está tomando muita água!

Não é bom ficar com mijo transparente, significa que seu corpo está eliminando mais água do que o seu fígado consegue processar de toxinas, e portanto há água em excesso, e assim sendo vc está eliminando sais minerais que deveriam ser usados pelo corpo. Não beba água demais, nem demenos.

é a base, conceito, mas tem vezes (desjejum, complexos de vitaminas, etc) que deixam a urina mais escura, mas tá certo, o ideal é na maioria das vezes que urinar, fazê-lo levemente transparente