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Postado (editado)

Cheguei Galera ! Hoje o treino foi ANIMAL muito bom, força muito boa, pump 4° dia de uso algumas espinhas estao aparecendo. Vlw a galera que esta acompanhando.

Edit : Treino foi Biceps e Peito

Editado por marengurte
Postado

Cheguei Galera ! Hoje o treino foi ANIMAL muito bom, força muito boa, pump 4° dia de uso algumas espinhas estao aparecendo. Vlw a galera que esta acompanhando.

Edit : Treino foi Biceps e Peito

Fera, dá uma detalhada pra gente ai como ta sendo, colaterais e tal, e o cabelo como tá? caiu algo? Pump, vascularização, força , se não for pedir de mais hehehe..

Postado

Bom fazer 1 resumo. Força ta muito boa, pump sem comentarios,braço muito vascularizado vou tirar uma foto segunda pra vcs olharem,os unicos colaterais que eu senti foi dor na lombar,e um pouco de espinhas somente isso. Hoje subi na balança e tive uma surpresa muito boa :D Ganhei: 3,5 kg , me pesei sem chinelo e com roupa leve. agora estou na espera da proxima semana :D

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