Exercício De Peito

[Visitante usuario_deletado17]

esta mais para exercicio para ombro do que para peito.

Tbm acho q isso pega bastante o ombro

[thorgoes 1]

exercicio para parte superior do peito

fonte: Men's Health

musculo secundario: Deltoide

[tHiBoy 31]

Esse exercício é para parte superior do peito.

Pega bastante ombros anteriores, devido a necessidade de elevação dos braços.

Mas muitos exercícios de peito pegam, porém de forma secundária. Ao meu ver, supino inclinado é mais benéfico!