Diferenças Bíceps

[juniorzx 39]

Vc quer ter um biceps tipo esse:

[Visitante usuario_excluido22]

Sim, com localizada/SEO.

[yukiloko 1]

Vc quer ter um biceps tipo esse:

eu nao sei bem o que eu quero, mas o biceps dele é irado

Sim, com localizada/SEO.

sera?

[Visitante usuario_excluido22]

Sim, mas não vai fazer isso. Com exercícios ou baixando o bf ou socando músculos na carcaça vc resolve isso.

[Visitante usuario_deletado17]

nao curto muito esse 3, voce teria essa materia do arnold?

é meu caro... O problema é que eu tbm não curto

Cara não lembro muito bem, eu achava que era no texto "como cheguei nos 56 de braço"

Mas acabei de dar um lida e não é não... Malz aí, vou ficar devendo qual é o artigo

[Usama-Binlader 7]

Meu biceps é o tipo 1, igualzinho ao da foto que o juniorzx posto. Sou o único que não curto? Sou bem mais o tipo 2

[Wallking 261]

em questão de formato éh Genética (tem até um tópico falando disso por ake) , existe o Formato mais alongado e o mais pontiagudo , na questão Formato o BF num quer dizer nada.

Editado Abril 8, 2012 às 04:11 por Wallking

[Budega 24]

genetica ou mt localizada

[yukiloko 1]

Meu biceps é o tipo 1, igualzinho ao da foto que o juniorzx posto. Sou o único que não curto? Sou bem mais o tipo 2

o problema do 2 é que pra fazer a bola tem que ter Muito musculo, to com quase 38 de braço, a bola ta quase formada, mas eu queria levar ela mas pra perto do ombro :~

[FelipeJr 1]

Arnold escreveu um artigo sobre os tipos de biceps dos caras que competiam com ele. Dizendo como era o formato de cada um.

eu tambem ja li um texto do arnold sobre isso.

esse aqui:

http://www.hipertrofia.org/blog/2009/12/09/treinamento-de-biceps/#more-1213O

Editado Abril 8, 2012 às 14:39 por FelipeJr