Mct Ou Malto?

[SoldSoul]

Usei a pesquisa (do forum) mas nao achei nada sobre MCT... desculpa se ja foi discutido

Galera vou começar o treino ainda e estou pensando em qual shake tomar no pos treino, penso em começar a usar o shake depois de 1 mes sem suplementação.

Gostaria de saber se MCT só vale a pena para quem quer cuting ou pra quem quer ficar grande tambem?

Dei umas googlada e parece que o MCT tem uma certa vantagem contra o malto, mas ficou essa duvida sobre ele "secar".

Tou pensando em usar Whey+MCT+creatina no pos, o que acham?

[rubronegro]

tanto faz, não pense que usando mct você irá ''secar'', isso é um pensamento muito superficial sobre o uso de suplementos, pois o que determina mesmo é a dieta e treino... mas, se for pra preferir, use mct mesmo, malto só vai adicionar em sua contagem de macros, pois essa de ''malto pós treino, indispensável, whey é jogado fora, blabla..." é mito

[Forçudo]

di uma lida num artigo sobre mct

e falava assim q no pós treino o hormonio GH ficava em alta, mas como ele é contraditorio a insulina se usar malto no pos trieno esse hormonio GH fica em baixa novamente, entao se usar mct vc mantem eles em alta

[KrioFR]

Tem muita coisa coisa sobre MCT aqui no fórum. Sobre malto então...

[SoldSoul]

Aproveitando o topico ja criado (e pra dar um UP tbm )

Me parece que essa aba de pesquisa não funciona, pelo menos aki não...

até esse topico que foi criado a pouco tempo não é encontrado quando eu procuro por "mct" (sem aspas)

é a forma como eu procuro? ou oque?

[renat0]

Aproveitando o topico ja criado (e pra dar um UP tbm )

Me parece que essa aba de pesquisa não funciona, pelo menos aki não...

até esse topico que foi criado a pouco tempo não é encontrado quando eu procuro por "mct" (sem aspas)

é a forma como eu procuro? ou oque?

Mínimo de letras pra pesquisa são 4

[Dan Hibiki]

Aproveitando o topico ja criado (e pra dar um UP tbm )

Me parece que essa aba de pesquisa não funciona, pelo menos aki não...

até esse topico que foi criado a pouco tempo não é encontrado quando eu procuro por "mct" (sem aspas)

é a forma como eu procuro? ou oque?

Para encontrar conteúdo do fórum é mais fácil vc usar o Google entrando no campo de pesquisa: "hipertrofia.org" "mtc" que pela ferramenta de busca do fórum..

[SoldSoul]

Para encontrar conteúdo do fórum é mais fácil vc usar o Google entrando no campo de pesquisa: "hipertrofia.org" "mtc" que pela ferramenta de busca do fórum..

é uma boa dica esqueci desse modo

E tenho um modo melhor ainda (exemplo do mct na pesquisa) só coloca no google assim:

mct site:http://www.hipertrofia.org/forum

[KaFerrari]

Em 08/04/2012 em 21:00, SoldSoul disse:

Aproveitando o topico ja criado (e pra dar um UP tbm )

Me parece que essa aba de pesquisa não funciona, pelo menos aki não...

até esse topico que foi criado a pouco tempo não é encontrado quando eu procuro por "mct" (sem aspas)

é a forma como eu procuro? ou oque?

Realmente, estou procurando por MCT e encontrei pouquíssimos topícos. Vou seguir a dica do colega de pesquisar pelo Google.

[Beerus]

Em 27/12/2023 em 17:16, KaFerrari disse:

Realmente, estou procurando por MCT e encontrei pouquíssimos topícos. Vou seguir a dica do colega de pesquisar pelo Google.

 

 

 

depois de 12 anos a pesquisa melhorou bastante os topicos sobre o assunto tb