Barra No Levantamento Terra

[chemical_waste]

A academia que eu frequento é meio apertada, então seria mais fácil para mim fazer o levantamento terra com a mesma barra que se faz a rosca direta. Teria algum problema?

[Matheus_]

Acho que chegaria uma hora que não caberia mais o peso nela, pelo menos aqui elas são pequenas pra caralho

[Breno Holanda]

Depende, se a pegada for a mesma (nunca testei), e se couber anilhas nela, manda bala..

[Ranon]

se isso não atrofiar o modo da pegada, e a barra confortar as anilhas, vá em frente!

Editado Abril 7, 2012 às 01:53 por Ranon

[chemical_waste]

Vlw galera

Eu to no começo ainda então não vai ter problemas de não caber anilhas porque vou pegar cargas baixas

mais no futuro eu arranjo algum outro jeito de fazer

[Visitante usuario_deletado17]

Eu faço com uma barra dessas...

O ruim é que meus antebraços ficam roçando nos joelhos na subida algumas vezes e queima a pele... No mais é de boa

[Taffarello]

(desenterrando)

tem alguma vantagem ou desvantagem entre as barras? na minha academia tem a de rosca direta e a de supino, eu uso a de rosca direta mesmo e nunca testei a outra, devo trocar?

[Leoo5]

Na Minha academia tem uns 4 tipo de Barra uma bem grande,uma um pouco grande ,uma media,e a de rosca direta eu uso a media para fazer militar,remada curvada,levantamento terra etc acho melhro do que a de rosca direta

[Visitante Renan.012]

Se couber as anilhas não tem problema, se vc focar em progressão de cargas isso vai virar um problema em poucos meses