Livro Dos Exercicios

[GabrielPD]

Opa,uma vez baixei um livro que mostrava todos os exercicios e suas execuçoes corretas e musculos trabalhados,nao lembro o nome e nem onde baixei,alguem saberia dizer?

Obrigado

[Visitante usuario_deletado17]

Guia dos movimentos da musculação

joga no google com a palavra "download" depois do nome

[oliver548]

Hmmm acabei de baixar, valeu pela dica!

[GabrielPD]

Obrigado pessoal,este mesmo que estava procurando,abraços e obrigado mesmo.

[Visitante usuario_deletado17]

Esse aki tbm é muito bom galera: