Preparação Estreantes 2013 - Com Vídeos

[Visitante maloquerojiujitsu]

.

Editado Dezembro 27, 2016 às 11:51 por maloquerojiujitsu
.

[th13fp45s 14]

Galera, por favor, vamos parar de fazer comentários dizendo para eu aumentar as quantidades de drogas, que assim nao vai dar certo, etc etc. Isso é desnecessário, pois não vou aumentar simplesmente porque vocês estão "pedindo", não é assim que funciona as coisas.

[lucas fellipe 0]

Po cara,nao liga pra esses comentarios nao,usse uq seu corpo responder melhor,bom eu se fosse vc fazia um bulking mostruoso,ja q vc disse q tem facilidade em perder gordura nao vejo pq n faze,entao kra,eu tenhu 17 anos e eu apenas ussei 2 ml de durateston e meu tempo d treino e de 1 ano e 6 meses,sem conta da minha dieta que e um lixo...na boua nao leva a mau mas eu to duas vezes maior que tu e bem mais definidas,eu vo competi como na categoria culturista mirim aki em minha cidade e eu creio tenhu 100% de chance de pega o primeiro lugar,flw kra e boa sorte

[th13fp45s 14]

lucas, falar é muito fácil.. Posta fotos ou vídeo de preferência. Aqui no fórum, todo mundo é grande, seco e experientes com o uso de AEs. Antes de competir e ganhar, aprenda a escrever, pois tá complicado entender o que tu diz.

[Ruegg 4]

@th13fp45s: E tu quer inflar teus músculos ou teu ego com essa ignorancia?

Editado Maio 6, 2012 às 23:34 por Ruegg

[th13fp45s 14]

Ruegg, não entendi. Falei alguma mentira? Eh foda criar um tópico, botar a cara a tapa na Internet se expondo em fotos e vídeos pra vir alguem dizendo besteira? Se quer ser o bonzao, prova pow. Serei o primeiro a baixar a cabeça. Mas vamos ser honestos, nao vale edição, fotos de terceiros, etc. Faça como eu, vídeos e fotos simples de celular.

A ideia disto daqui nao eh criar uma disputa de egos nem músculos. Entao me desculpem se ofendi alguém. Assunto encerrado por mim.

[rodrigofontanelli 17]

tb achei ruinzona a execução do seu exercício

[th13fp45s 14]

Realmente a execução não esta perfeita, mesmo pq com 4 series desta eh bem dificil, enfim vou tentar melhorar. Mostrei o video pro meu treinador, e ele disse que a execução nao esta de acordo com oq a literatura pede, esta mais parecida com bbs antigos e se jah estou acostumado tendo resultados e sem lesões, nao tem pq mudar.

[rodrigofontanelli 17]

então tá certo xD

boa sorte aí

[Caiooo! 153]

Cara sou adepto do que vc diz, não acho que quantidades de aes fazem tanta diferença no começo de uma suposta carreira de culturista.

Pelo que leio do seu diário vc está bem acessorado e talz, mas sinceramente acho que vc respode as pessoas de uma forma totalmente agressiva, poderia repensar nesse seu lado né?

Gosto do seu estilo e talz, e acho que todo mundo aqui tenta resolver tudo sempre na dose de aes ... eu já acredito que é tudo uma soma que dá um resultado (aes+descanso+dieta+treino+estudos-stress) acho que tudo são fatores...

Pelo que eu vejo do seu diário, só uma opnião mesmo, eu não acho que os aes estão errados, mas que vc podia socar mais calorias pra dentro, ainda mais que vc tá mandando gh, é um fato não acha?