Preparação Estreantes 2013 - Com Vídeos

[Gusmão420 230]

Este treino seu se chama Yoda 3 Training, feito por Neil Hill, parece ser interessante para Cut.

[th13fp45s 14]

Sério? Pensei que tu estivesse tirando onda, hehehe. Mas após pesquisas, vi que isto existe mesmo! Vou ler mais sobre isto, e perguntar ao meu treinador.

[Gusmão420 230]

Sim, existe, tem uma serie com brandon curry q ele faz, procura brandon curry Unleashed season 4 no youtube, Flex lewis tb tem varios no youtube.

Abraço

[th13fp45s 14]

Vou pesquisar sim Gusmão. O que você acha deste estilo de treino? E é uma honra ter você neste tópico, se puder acompanhar e me ajudar ficarei grato!

[diggoskt 39]

velho li em um topico akique vc quer ganhar o maislimpo possivel...porque?

o campeonato é em marçodo ano que vem n e?

seu objetivo ta meio estranho na minha opiniao

[th13fp45s 14]

Olá diggoskt,

Seguinte, respondendo rápido: Pq me sinto melhor em manter gordura abaixo de 15%. O campeonato não será fator determinante para eu mudar toda minha rotina, jogar AEs em grande quantidade pensando em ganhos expressivos de MM, etc. Quero usar este tempo até lá (1 ano + -) para aprender como meu corpo se comporta com os AEs, dietas neste cenário, treinos diferentes, etc. Tudo com calma, sem pressa, como acredito que nosso esporte tem que ser. Ainda acredito que é possível seguir competindo (até um certo nível é claro) sem ter que ligar um "foda-se" pra nossa saúde. Quero tentar isto, se não der certo, blz, eu gosto disto tudo mesmo, será divertido.

[diggoskt 39]

nao é querendo te desanimar nao...mais vc ja tem26 anos...a maioria dos fisiculturistas grandes ja eram bem maior que vc (e eu tambem)

qnd tinham uns 16 anos...

acho melhor levar isso mais como um hobby(a nao ser que vc NAO tenha intensoes de chegar a um nivel internacional.

abraços.

[th13fp45s 14]

Chegamos ao ponto! Eu levo exatamente como um hobby. Não tenho nenhuma ideia de me profissionalizar, na verdade, só quero competir a nível municipal e estadual mesmo, dependendo do que aconteça no futuro, quem sabe. Mas sei que tenho ENORMES desvantagens.

[diggoskt 39]

Chegamos ao ponto! Eu levo exatamente como um hobby. Não tenho nenhuma ideia de me profissionalizar, na verdade, só quero competir a nível municipal e estadual mesmo, dependendo do que aconteça no futuro, quem sabe. Mas sei que tenho ENORMES desvantagens.

entao ta perfeito,pq realmente iniciar nessa carrreira com 26 anos...é praticamente impossivel obter sucesso mesmo bolando por 10 anos seguidos...

agr entendi..

[th13fp45s 14]

Se algum dia eu ganhar minha categoria, vou estar realizado. Se vou parar neste dia (com competições) só saberei lá. Mas provavelmente não pare, simplesmente continue levando do mesmo jeito, se divertindo. Afinal tudo isto é um hobby