Kai Greene - Eu Nunca Vou Ser Um Levantador De Peso

[axltijuca 207]

eu nem li seu post, eu nem to acompanhando isso aqui. se nao respondi provavelmente foi pq achei q nao valia a pena, como eu vou discutir biomecanica contigo ou com qualquer pessoa pela internet? E qual o objetivo dessa discussão ficar vendo quem parece que conhece mais? Nem cara, não me importo com isso.

"Mas como sempre, afirmo novamente, se é difícil, se te priva, é porque não tá sabendo fazer.'

Preparação é fácil né... Até nego que toma Gh acha preparação dificil, tu ta falando que é facil atingir 4% pra subir no palco com retenção minima? As drogas pra quem é rico (nao é meu caso.) ajudam, mas até certo nivel, abaixo de 7% meu amigo, tu vai ter que ralar. tu ta achando q todo mundo tem grana pra se entupir de GH e ver seu bf descendo a jato? ...

fora que é um jogo de agua, mto mais do q bf, depois q vc conseguir seu bf no nivel de competição ai que vem o problema, subir seco, e isso requer um monte de coisa, nao é so socar droga. é muito pior q baixar o bf.

Discordo da frase do Sardinha. Fisiculturismo tem a parte farmacológica relacionada a desenvolvimento muscular como ápice, e contribui muito no geral pra aplicação disso em modalidades esportivas também. Mas daí a dizer que treino é regido por fisiculturista (me desculpe se estiver errado ao encarar o termo "musculação" com o ato mecânico da coisa toda), isso é falho. Você mesmo acaba de afirmar que treino nem sempre é relevante. Fisiculturistas têm um foco com o treino, e podem ser excepcionais nesse foco, mas o âmbito todo que envolve o desenvolvimento de aptidões físicas numa sala de pesos ou com outros tipos de resistência aplicada, nisso o fisiculturismo é bem limitado.

Eu nunca falei que treino não é relevante, eu falei que a metodologia de treino da maioria é ERRADA. E outra coisa, vc ta falando como se todo fisiculturista fosse igual, novamente, pra mim treino é relevante pq eu nao tenho como bancar as drogas q Jay Cutler toma.

Ou seja meu metodo de treinar agora para quando eu era natural é exatamente o mesmo.

Se vc tiver dinheiro para deitar sobre drogas, TANTO FAZ o que vc vai fazer, mas isso nao é o caso de ngm aqui do forum, deitar sobre drogas quer dizer ter um arsenal completo, nao esses brinquedinhos q temos aqui.

O que tomamos aqui em um mes os caras consomem por dia, e isso não é uma figura de linguagem.

E sobre a execução, você defende uma coisa mas mostra outra, ou simplesmente falta conhecimento mesmo como você ressaltou. Ainda não respondeu meu post anterior com relação a esse tema. Considere um callout sobre biomecânica

Você treina comigo? Se eu falo que eu faço X eu faço X. Meus treinos são exatamentes como eu falo aqui. Eu não minto, eu não tenho interesse nenhum de aparecer aqui nesse forum pra inventar mentiras só para parecer certo. Eu falo o que eu acho. Pronto.

O problema q nego me ve num video de 6 meses atrás, video pela metade, treinando de qualquer jeito (literalmente pq eu tinha aplicado intra muscular no biceps naquele dia.) e quer me analisar. Na verdade é um mal do brasileiro, eles gostam de criticar.

Quer me analisar, fique a vontade, mas eu estou feliz com meu shape, meu treino ta dando certo. E vai continuar dando certo, porque eu tenho cérebro. Eu consigo fazer meu treino de acordo com as necessidades do meu corpo, e não lendo um artigo estúpido da internet.

Podem falar que é drogas, mas na boa, com o dinheiro que eu tenho, e com o pouco que eu uso, se fosse drogas, PRO nao treinava. Como eu disse, o negócio é criticar.

Meu argumento nesse topico é um e apenas um, vc nao precisa usar 100% da tua força e "treinar pesado" como alguns dizem, pra mim o que vcs chamam de treinar pesado eu chamo de treinar estupidamente.

Se eu ganhasse um real para cada pessoa hardcore que treina pesado se lesionando na academia, eu acho q ja tinha pago minha preparação do ano que vem.

Na boa cara, eu nao sei nem pq vcs ainda tao discutindo isso, isso é basico, isso vc aprende no primeiro ano de academia.

Eu paro de discutir pq eu sou vencido pelo cansaço...

treino é individual, mas algumas opiniões não dão pra entender.

Editado Maio 3, 2012 às 04:05 por axltijuca

[Night vendeta 5]

Nossa quanto conhecimento esse Quisso deve ser um monstro já que é sempre o dono da verdade, devia competir ganharia fácil dos bb's.

Tem gente que não sabe diferenciar conhecimento teórico da prática, e isto nem em si mesmo.

[redlight 136]

tamanho: provando que seu ponto de vista é o correto desde... nunca.

[Frango_13 146]

eu nem li seu post, eu nem to acompanhando isso aqui. se nao respondi provavelmente foi pq achei q nao valia a pena, como eu vou discutir biomecanica contigo ou com qualquer pessoa pela internet? E qual o objetivo dessa discussão ficar vendo quem parece que conhece mais? Nem cara, não me importo com isso.

Eu nem vem falar do seu post todo pra não perder tempo e gerar discussão desnecessária, mas eu discordo de tudo o que voce disse, mas essa parte me surpreende:

O objetivo dele pelo que eu entendi podem ser varios, desde avaliar o quanto voce manja de biomecanica, desde entender o porque voce faz os exercicios daquela forma, se é focando em algum musculo especifico, pra então quem sabe ele utilizar o seu conhecimento no treino dele. Mas ta na cara que voce ta arregando pro flame então deixa queto.

abraço

[gabrielqueiroz 60]

Mas ta na cara que voce ta arregando pro flame então deixa queto.

ARREGANDO PRO FLAME.. agora eu vi seu ponto, seu nível de discussão . Agora percebi que seu ponto é batalha entre os '' ganho de força '' x '' hipertrofia '' que beleeeza.

[rubinho157 216]

ARREGANDO PRO FLAME.. agora eu vi seu ponto, seu nível de discussão . Agora percebi que seu ponto é batalha entre os '' ganho de força '' x '' hipertrofia '' que beleeeza.

Muito fácil deduzir isso. Seria interessante pra você ler assim a situação.

O problema é que a galera que agora visa força foi enganada durante muitos anos seguindo essa idéia escrota que alguns hormonizados plantaram durante anos: "Pra ficar que nem eu, natural, tem que fazer HIT, treinar 4 horas, drop-set, giant-set, mega-set, mega-drive e a puta que paril mais que conseguir." Quando na verdade, na pratica ... não vai adiantar de nada.

Editado Maio 3, 2012 às 16:38 por rubinho157

[redlight 136]

Muito fácil deduzir isso. Seria interessante pra você ler assim a situação.

O problema é que a galera que agora visa força foi enganada durante muitos anos seguindo essa idéia escrota que alguns hormonizados plantaram durante anos: "Pra ficar que nem eu, natural, tem que fazer HIT, treinar 4 horas, drop-set, giant-set, mega-set, mega-drive e a puta que paril mais que conseguir." Quando na verdade, na pratica ... não vai adiantar de nada.

mas cara

que isso cara

eles são maiores que a gente então devem saber mais. vamos aprender, mesmo quem ta tendo resultado, tá fazendo errado!

[gabrielqueiroz 60]

Muito fácil deduzir isso. Seria interessante pra você ler assim a situação.

O problema é que a galera que agora visa força foi enganada durante muitos anos seguindo essa idéia escrota que alguns hormonizados plantaram durante anos: "Pra ficar que nem eu, natural, tem que fazer HIT, treinar 4 horas, drop-set, giant-set, mega-set, mega-drive e a puta que paril mais que conseguir." Quando na verdade, na pratica ... não vai adiantar de nada.

Sim, você está correto.. realmente natural não se dá bem com ABCDE com 6 exercícios por grupo muscular, isso eu concordo. O que eu não aguentei foi a forma que o Frango_13 veio discutir, de forma que '' arregou pro flame '' pareceu mais como '' o quisso intimou pra batalha.. você arregou e ganhamos de w.o '' compreende ? Realmente TUDO que se deu nesse tópico, foi devido a ALFINETADAS E FALTA DE RESPEITO entre natural x hormonizados.. creio que o nome do tópico já foi uma espécie de alfinetada.. '' nunca serei levantador de peso '' creio que soou pra quem é adepto de treino de força como, '' bb better than pl, sm '' . E tudo o que se discutiu foi que naturais segundo visão de alguns users, '' treinam com execução errônea e cargas elevadas a ponto de não ter boa execução '' . Onde é claro o erro, pois não há como progredir carga sem boa execução ( pois você se lesionará ) Hormonizados na visão dos naturais, me desculpem , mas é essa : o cara que injeta 200mg de prop = cara que injeta 20 ui GH + 600mg tremb/sem + 1g testo e que esses caras acabam crescendo fazendo supino reto com 20kg . Não é bem assim , a galera do nível do fórum, usa drogas subdosadas, não nada em dinheiro.. por tanto, não dá pra ver vídeos de PRO's ou de amadores de alto nivel e comparar com a galera do fórum , não dá pra generalizar hormonizados assim como se generaliza naturais ( no sentido de que as taxas hormonais de naturais, ainda levando em conta genética, variam bem menos do que o cara de 200mg e o de 1g ) . E tem uma porrada de fisiculturista amador daqui que inclui fases de força ( um dos caras mais TOP's do fisiculturismo do Brasil, Fernando Maradona ) e com cargas altas/moderadas ( não em comparação a PL pelo amor .. ) mas para sua capacidade. A questão aqui é de deixar o EGO de lado, deixar o instito de '' proteção do meu grupo '' e vê-se preto no branco. O que deve ser entendido quando se diz que o treino tem de estimular o rompimento das fibras e PRONTO , é que não importa se o cara treina com menos peso e faz drop set + rest pause e sei lá o que ou se o cara simplesmente coloca mais peso , faz X reps e rompe a fibra. O porque de se usar vários isoladores é simples.. supino fechado vai estimular o tríceps ? Vai. Agora se o cara quer mais estímulo para a cabeça lateral em relação a longa e a medial ele vai fazer um exercício onde o enfoque seja a cabeça lateral, ele busca a estética e fim. Abraços

[mandachuva 167]

Sim, você está correto.. realmente natural não se dá bem com ABCDE com 6 exercícios por grupo muscular, isso eu concordo. O que eu não aguentei foi a forma que o Frango_13 veio discutir, de forma que '' arregou pro flame '' pareceu mais como '' o quisso intimou pra batalha.. você arregou e ganhamos de w.o '' compreende ? Realmente TUDO que se deu nesse tópico, foi devido a ALFINETADAS E FALTA DE RESPEITO entre natural x hormonizados.. creio que o nome do tópico já foi uma espécie de alfinetada.. '' nunca serei levantador de peso '' creio que soou pra quem é adepto de treino de força como, '' bb better than pl, sm '' . E tudo o que se discutiu foi que naturais segundo visão de alguns users, '' treinam com execução errônea e cargas elevadas a ponto de não ter boa execução '' . Onde é claro o erro, pois não há como progredir carga sem boa execução ( pois você se lesionará ) Hormonizados na visão dos naturais, me desculpem , mas é essa : o cara que injeta 200mg de prop = cara que injeta 20 ui GH + 600mg tremb/sem + 1g testo e que esses caras acabam crescendo fazendo supino reto com 20kg . Não é bem assim , a galera do nível do fórum, usa drogas subdosadas, não nada em dinheiro.. por tanto, não dá pra ver vídeos de PRO's ou de amadores de alto nivel e comparar com a galera do fórum , não dá pra generalizar hormonizados assim como se generaliza naturais ( no sentido de que as taxas hormonais de naturais, ainda levando em conta genética, variam bem menos do que o cara de 200mg e o de 1g ) . E tem uma porrada de fisiculturista amador daqui que inclui fases de força ( um dos caras mais TOP's do fisiculturismo do Brasil, Fernando Maradona ) e com cargas altas/moderadas ( não em comparação a PL pelo amor .. ) mas para sua capacidade. A questão aqui é de deixar o EGO de lado, deixar o instito de '' proteção do meu grupo '' e vê-se preto no branco. O que deve ser entendido quando se diz que o treino tem de estimular o rompimento das fibras e PRONTO , é que não importa se o cara treina com menos peso e faz drop set + rest pause e sei lá o que ou se o cara simplesmente coloca mais peso , faz X reps e rompe a fibra. O porque de se usar vários isoladores é simples.. supino fechado vai estimular o tríceps ? Vai. Agora se o cara quer mais estímulo para a cabeça lateral em relação a longa e a medial ele vai fazer um exercício onde o enfoque seja a cabeça lateral, ele busca a estética e fim. Abraços

Cara, não é bem assim.

Cansei de ver nego que mal sabe o que é uma dieta, não sabe agachar, não sabe supinar, faz rosca roubando, leg sem amplitude nenhuma chegar na academia e rapidinho ficar maior que qualquer natural. Mesmo com drogas não tão boas, a diferença é absurda. E pra esses caras, que não têm a menor pretensão de subir num palco, o treino pouco importa, essa que é a questão.

O que eu tenho dito aqui não é desmerecendo ninguém, mas dizendo que o cara que é natural precisa se preocupar com essas questões se quiser ter um corpo bacana. É óbvio que o cara que bolar e treinar corretamente, tiver uma dieta decente vai ter resultados muito melhores, mas insisto em dizer: as drogas farão todo o trabalho sujo. E o que precisa ficar entendido é que isso não é demérito nenhum.

[Visitante deletado____]

Olá,

Acho que depois desse último post do user axltijuca eu vou encerrar minha participação nesse tópico: provei meu ponto.

Não vou me preocupar em trazer discussão de nível acadêmico pra esse em particular, se for feito vai ser em outro tópico, em outra seção, porque o conteúdo desse já ficou diluído demais.

Nossa quanto conhecimento esse Quisso deve ser um monstro já que é sempre o dono da verdade, devia competir ganharia fácil dos bb's.

Tem gente que não sabe diferenciar conhecimento teórico da prática, e isto nem em si mesmo.

Excelente colocação! Já virou minha assinatura, inclusive!