Kai Greene - Eu Nunca Vou Ser Um Levantador De Peso

[TheyCallMePeter 1170]

Dorian Yates fazia rosca direta com 16kg/lado, Gusmão? Tem vídeo, cara?

[Derdrake 66]

Mas vocês são altos, isso facilita o ganho. Para baixinhos como eu é bem dificil chegar nos 44 natural, to aqui sofrendo há 4 meses pra chegar nos 40 e nada!

Justamente o contrário, primeiro você tem uma estatura normal, mediana. Segundo a biomecânica privilegia os mais baixos ou medianos, quanto mais alto o sujeito é mais difícil de se ganhar massa magra e definir. Tenho 1,73 m de altura sou natural e tenho 47 cm de bíceps, bf um pouco elevado mas dane-se tenho definição e isso que importa.

[Giganti 103]

Mas vocês são altos, isso facilita o ganho. Para baixinhos como eu é bem dificil chegar nos 44 natural, to aqui sofrendo há 4 meses pra chegar nos 40 e nada!

Não é que seja "Fácil" é questão de proporcionalidade amigo.

Enquanto para quem tem 1,70, 40cm de "braço" são números "imensos"

para quem tem 1,90 40 cm é "o normal" assim por dizer...

Editado Abril 6, 2012 às 20:53 por Giganti

[oaharba 63]

@giganti

Com ctz, proporcionalmente falando um cara grande tem que ser muito maior para aparentar ser grande, comparado com os mais baixos

[AndreFilipe 2]

Eu com 1,83 tenho 40 de biceps e as pessoas perguntam se eu malho. Que raiva!

Um baixinho com 38 de biceps é suficiente para chamar atenção.

[rubinho157 216]

Pior do que a altura é a proporcionalidade dos membros, o meu alcance é 20 cm maior do que a altura. Isso já dá um diferença monstruosa na aparência.

[Gusmão420 230]

http://www.youtube.com/watch?v=1TA9fJTirOg

Vejam o wolf, com 20--20 ele até rouba um pouco:

http://www.youtube.com/watch?v=DpG4S1fhFcc

Jay roubando com 10-10

[Wallking 261]

isso éh a coisa mais normal do mundo Bodybuilders que treinam com Cargas baixas , Execeto Coleman q tinha base no powerlifting e treinava com cargas brutas.

Eu concordo com o post do @Danilo Z isso só funciona pra quem tá em Aes (minha opnião)

[Visitante Flex W.]

Bem me veio à cabeça os comentários do GH15 que falava que os bb's não treinam pesado porque já tem a estrutura toda formada eles ficam a base de hormônios treinando leve porque sabem que não precisam se matar devido as drogas.

[TheyCallMePeter 1170]

O que sempre me vem à cabeça é um post que vi não sei aonde (acredito que aqui mesmo) em que mencionava um estudo, o qual constatou que pessoas que usam aes/ergogênicos e não treinam tendem a ter mais resultados que quem treina e se alimenta corretamente, mas não faz uso de tais substâncias.

Na verdade eu concordo com tal afirmação, literalmente