Duvida Lipo 6 + Whey + Carbo

[Albertoox 0]

Fala galera, tudo certo?

Gostaria da sugestao de todos, por favor...

Sou um adolescente de 15 anos, meço 1,75 e peso 73 quilos, ja emagreci 8 quilos em 2 meses.

Faço Muay Thai 5 vezes por semana (segunda a sexta) jiu jitsu tres vezes (segunda, quarta e sexta) e academia 3 vezes (terça, quinta e sexta)

Decidi comprar meus suplementos, a 1 mes atras, que no caso ja estou tomando que sao: Therma Pro Hardcore (2 capsulas antes do treino de muay thai) e whey protein ISO low carb (1 scoop depois do treino de jiu e 1 depois do de thai).

Minha duvida é a seguinte, acabei comprando o GLICODRY que ouvi falar MUITO BEM, e quero saber, que horas tomar ele, o whey e o therma pro, em que horas, e depois de quais treinos?

ABRAÇOS S2

Editado Abril 13, 2012 às 01:37 por Albertoox

[rubronegro 112]

cara, esse produto é puro carboidrato, não vai te trazer ganhos se tua alimentação não estiver correta para tal objetivo, - não me venha falar que corto doces e ta comendo em 3-3 horas -, se teu objetivo for emagrecer, essa escolha não foi boa, será somente se estiver faltando carb em sua dieta, de resto ta correto

[Albertoox 0]

cara, esse produto é puro carboidrato, não vai te trazer ganhos se tua alimentação não estiver correta para tal objetivo, - não me venha falar que corto doces e ta comendo em 3-3 horas -, se teu objetivo for emagrecer, essa escolha não foi boa, será somente se estiver faltando carb em sua dieta, de resto ta correto

entao, eu nao devo tomar esse glico dry e tomar o therma pro hardcore e o whey correto? em vez do glico dry, o que eu posso tomar no lugar? BCAA?

[Marx666 1]

Se você faz tudo isso de treino: Muay, Jiu e Musculação. Pode tomar tranquilo, até pq nessa idade vc tá destruindo muitas calorias. Faça um teste, não tenha medo, carbo naum vai te matar!

[Albertoox 0]

Cara, por favor, me ajudem, eu estou MUITO NA DUVIDA.

Comprei o lipo 6 (comum) e troquei o therma (n estou mais tomando)...

Gostaria de saber de verdade, com tudo o que faço (academia,jiu jitsu,muay thai) tomando o GLICO DRY, WHEY ISO e LIPO 6 eu vou emagrecer? Devo cortar o glico dry? Abçs

OSSS

[Albertoox 0]

UP

[ViniArruda 34]

Tudo funciona a base da dieta, nada adianta você tomar 2~5 queimadores de gordura e não se alimentar direito ou não fazer bastante aeróbicos.