Avaliem Meu Bf

[mogly]

de uma olhada nesse site brow...nao eh exato, mas da pra ter uma boa base.

http://emagrecerdevez.com/calculadoras

[Portillo]

Deu 21,5 de BF nessa calculadora, deve ser por ai mesmo então, agradeço a todos que ajudaram.

Abraços

[Portillo]

Daria pra emagrecer fazendo só o treino de hipertrofia, e ganhar massa magra mesmo com um deficit de uns 500 kcal na dieta?

Abraços

Editado Abril 11, 2012 às 02:51 por Portillo