Duvida Sobre O Abacate.

[Uísque 59]

Derdrake , vc poderia citar alguns alimentos (saudaveis) que possuam um alto indice de caloria ?

[Derdrake 66]

Derdrake , vc poderia citar alguns alimentos (saudaveis) que possuam um alto indice de caloria ?

O seu objetivo não é engordar, chegar a um determinado peso? Tem gente que come esses ditos alimentos não saudáveis por toda vida e não morre disso. Você irá comer só até alcançar seu objetivo de peso, e ainda se exercitando, este é só o caminho mais rápido, e evitará de comer quantidades monstras de alimento.

[Bizzo 2]

Brother, dá uma lida aqui na parte de nutrição do fórum que tu vai entender o porquê de se poder comer praticamente qualquer coisa, mas em quantidades certas...

Dá uma lida nos melhores tópicos na área de nutrição. Come aquilo que tu vai entender do quê eu estou falando!