garotomarombeiro Postado Abril 3, 2012 às 22:50 Postado Abril 3, 2012 às 22:50 combo do Dolph Lundgren
Italoo Postado Abril 3, 2012 às 23:05 Postado Abril 3, 2012 às 23:05 15-15 no outro dia mau podia respirar q tava doendo td kkkk .
Needf Postado Abril 3, 2012 às 23:12 Postado Abril 3, 2012 às 23:12 peguei 7-7 os braços tremiam todinho
3X3L3NC14 Postado Abril 4, 2012 às 00:12 Postado Abril 4, 2012 às 00:12 15----15,mais ja tinha treinado antes,só não tinha feito supino :S
Simple Man Postado Abril 4, 2012 às 00:18 Postado Abril 4, 2012 às 00:18 Primeira vez pisando em uma academia foi só com a barra kkkk. Ultima vez que voltei a treinar dps de 1 ano e meio, 10-10.
Elisson Postado Abril 4, 2012 às 01:32 Postado Abril 4, 2012 às 01:32 10-10 3x8 e no outro dia andei que nem robo cop. kkkkkkkkkk 10-10 tmb e tambem fiquei igual um robo cop no dia seguinte! kkkkkkkkk
GuiM Postado Abril 4, 2012 às 02:21 Postado Abril 4, 2012 às 02:21 5-5 ou 7-7, e meus braços pareciam vara verde
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