Quanto Vc Pegou No Supino Na Primeira Vez?

[lucasdias21]

peguei 3-3 kk

[milo15]

10-10 3x8 e no outro dia andei que nem robo cop.

[Theuziin]

10-10 tbm

[Rodrigo Souto]

7----7 HAHAHAHHHA tava foda

[Breno Holanda]

15 -- 15...

Outro dia podia nem durmir de barriga pra baixo.. kk

[Shrake]

5--5 até que foi tranquilo mas o dia seguinte...

[TheyCallMePeter]

Nem me lembro, mas só sei que foi com uma das barras que já eram montadas... Algo em torno de 10~14kg/total.

Demorei pra chegar nos 10kg cada lado aehueahueahea fiquei feliz pra caralho quando consegui (afinal, agora eu montava a barra com os pesos... Achava o máximo aehueah).

[crisloko2]

5-5

travei na ultima serie! haha

[Gabriel.O]

eu fiz a primeira vez no articulado, botei 7----7

no reto fiz 10--10 a primeira vez

[Krouch]

20-20 Já treinava bastante flexões em casa