História E.. Exercicios Para Fazer Em Casa, Ajudem

[-Mateus- 0]

Já deu pra sacar bem a ideia pessoal, resultados em casa é possível sim mas quando já se tem uma experiencia, não é? Então no meu caso ou é academia ou não é nada (pois não tenho experiencia NENHUMA) e mesmo que me passem algum treino aqui eu não saberia aproveitar e desenvolver isso. Bom só aqui nos 4 quarteirões de casa tem 3 academias e meu irmão frequenta uma delas a anos já, ele conhece todo mundo e ja cansou de me convidar pra começar a ir junto com ele, e vendo o incentivo do pessoal aqui eu vou criar coragem e ir embora pra academia, acho que só vai ser meio estranho os primeiros dias, mas depois eu acostumo e acabo pegando gosto, é o que ele sempre diz.

Vlw mesmo pessoal, daqui uns 2 meses eu volto pra dizer como anda minha situação rsrs.

[Theuziin 55]

tbm tem o saintgraal que treina em casa e tem bons resultados, já vi uns videos deles e percebe-se que o maluco leva o treino a sério.