Whey Protein + Bcaa Ou Partir Para A Creatina ?

[GamerX 2]

Lê o topico que eu postei ai sobre BCAA..

Vou tomar o BCAA de qualquer maneira. Mais também só vai ser 1 vez.

[GamerX 2]

Agora lascou ... a galera da academia, recomendou que eu continue tomando o Hiper, já que sou ectomorfo. Seria melhor eu ganhar mais alguns quilos para depois partir para o Whey + BCAA ?

Valeu.

Editado Abril 3, 2012 às 23:59 por GamerX

[GamerX 2]

Cara eu estou melhorando minha alimentação. Como citei antes, a Dieta ajudou bastante. Queria poder comprar tudo e tomar logo tudo, mais não tenho muito money. Tenho algo em torno de 100 ~ 120 reais .

[Dan Hibiki 75]

Cara eu estou melhorando minha alimentação. Como citei antes, a Dieta ajudou bastante. Queria poder comprar tudo e tomar logo tudo, mais não tenho muito money. Tenho algo em torno de 100 ~ 120 reais .

Não tem dinheiro, não perde tempo com suplemento como whey, principalmente BCAA. Continua se alimentando bem e não tem erro. Um suplemento que pode ser usado é a creatina, não é tão cara e nem algo simples de obter apenas pela alimentação.

[GamerX 2]

Não tem dinheiro, não perde tempo com suplemento como whey, principalmente BCAA. Continua se alimentando bem e não tem erro. Um suplemento que pode ser usado é a creatina, não é tão cara e nem algo simples de obter apenas pela alimentação.

Ai é que tá. Eu monto uma Dieta decente, mas os familiares não colaboram. Comem minha dieta, estão vendo que a carne está acabando"no final da panela praticamente" e não fazem mais "eles esperam acabar, ai sim eles fazem mais carne/frango/peixe".

Ontem e Hoje, minha alimentação está sendo ruim pelo fato dessas brincadeiras que os familiares estão fazendo.

Por isso que não quero largar do suplemento agora, pois me ajuda em dias como esses.

Editado Abril 4, 2012 às 15:26 por GamerX

[Dan Hibiki 75]

Ai é que tá. Eu monto uma Dieta decente, mas os familiares não colaboram. Comem minha dieta, estão vendo que a carne está acabando"no final da panela praticamente" e não fazem mais "eles esperam acabar, ai sim eles fazem mais carne/frango/peixe".

Ontem e Hoje, minha alimentação está sendo ruim pelo fato dessas brincadeiras que os familiares estão fazendo.

Por isso que não quero largar do suplemento agora, pois me ajuda em dias como esses.

Neste aspecto que vc citou é realmente de ajuda. Realmente morar com pessoas assim é complicado quando se trata de ter uma dieta.

[blbraga 1]

Eu não entendo como nego gasta dinheiro com BCAA. Ainda mais depois do post do craw que é bem conclusivo.

[GamerX 2]

Neste aspecto que vc citou é realmente de ajuda. Realmente morar com pessoas assim é complicado quando se trata de ter uma dieta.

Ai nem dá. Se fosse pra depender apenas da minha dieta eu teria ganho uns 2 quilos em vez de 5. O suplemento tá ajudando.

Eu não entendo como nego gasta dinheiro com BCAA. Ainda mais depois do post do craw que é bem conclusivo.

Caso eu pare de tomar o Hiper e Parta para o Whey + BCAA, pode ser que a BCAA ajude um pouco.

Acho que vou seguir mais esse mês no Hiper, só pra ganhar mais de massa.

Editado Abril 4, 2012 às 17:23 por GamerX

[blbraga 1]

Toma whey e creatina cara. GG.

[Dan Hibiki 75]

Ai nem dá. Se fosse pra depender apenas da minha dieta eu teria ganho uns 2 quilos em vez de 5. O suplemento tá ajudando.

Caso eu pare de tomar o Hiper e Parta para o Whey + BCAA, pode ser que a BCAA ajude um pouco.

Acho que vou seguir mais esse mês no Hiper, só pra ganhar mais de massa.

5kgs em quanto tempo? Tem que ver também se não é a maioria em gordura que você está ganhando.