Whey + Bcaa + Glutamina + Maltodextrina

[Drop]

Atualmente adquiri esses produtos da ON (menos o malto), gostarei de sujestão de como utiliza-los obrigado ae

[Matheus Fiore]

Faz 1 sheik pós treino com whey a maltodextrina e a glutamina e o bcaa antes e depois. Antes de tomar o bcaa sugiro que va no tópico fixo falando sobre ele

[Drop]

Matheus vlw a dica só nao consegui encontrar o post

[Pudzianowski]

Primeiramente vc deveria saber O QUE vc ta tomando e PRA QUE essas substancias servem... suplementos nao sao uma formula magica que vc toma em determinado horario e vai te dar resultados magnificos.

PESQUISE, LEIA, NO BRAIN NO GAIN meu amiguinho.

[Drop]

Sou mt novo nisso cara ;/, e sim sou bem leigo tbm e é por este motivo que vim atras de ajuda

[betinhoschneider]

misture a whey + glutamina + malto em um shake e tome no pos treino

e venda seu BCAA kk

[Drop]

betinho vlw ae