Glutamina

[Roberto Neto 0]

Opa, bom dia a todos.

Lendo algumas coisas pelo fórum, percebi que glutamina é um suplemento que tem como função o anti-catabolismo. Fui pesquisar os ingredientes e reparei também que não há ingredientes de origem animal, o que é ótimo, dado que sou vegetariano.

Eu acho importante tomar alguma coisa anti-catabolizante, mas eu fico na dúvida se preciso mesmo...a minha dúvida é: Como saber se eu preciso tomar algo pra evitar o catabolismo?

Abraço

[mpcosta82 2966]

não leu tudo

[RenataBSTajes 9]

Simples, tu pratica um exercício físico intenso que "crie o ambiente de catabolismo"?

- Musculação; - Ciclismo; - Corrida; - Natação; entre diversos outros esportes...

Se tua resposta é sim, não há motivos para não fazer a suplementação com a Glutamina (:

[Roberto Neto 0]

não leu tudo

http://www.hipertrof...a-mesmo-ou-nao/

Vish, pode crer x.x....haha, vlw aí man =D

[RenataBSTajes 9]

-

Editado Abril 2, 2012 às 15:19 por RenataBSTajes