Aveia

[Ranielduval]

Qual o problema de comer pura? é só mandar na boca e desce de boa =9

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[Matheus_]

leite, tudo desce com leite

fato

[jazzis]

leite e clight morango

estará no paraíso hehe

[betinhoschneider]

Que viadagem ..

mistura na cerveja ..

[Brunobyof]

Amasse 1 banana grande ou 2 pequenas com o garfo, coloca uma colher de mel por cima e enche de aveia depois (30g).

Mistura tudo no prato e maanda ver! muito bom. Eu faço isso de manhã cedo pra repor os carboidratos e dar energia.

[Naanda]

Amassa uma banana, põe mel, aveia, leite em pó e canela e manda a ver ;D

meu café da manhã de cada dia. Fica uma delícia!

[Rodrigo Souto]

Meu café da manhã Massa, leite em pó e farinha de aveia fica otimo

[RodrigoB]

Leite mano, na minha dieta a uns meses atras nem leite eu podia tomar, mandava com água, mas eu ja to acostumado mesmo. Depois que tomei albumina com agua, desce até mijo de boa.

[Forçudo]

eu tbm so mando com agua , o gosto é ruim, mais é assim msm.... é mais ou menos como o arnold diz: se vc pode vencer a dor, consegue ser um campeao, se vc nao pode vence-la.. ESQUEÇA

[oooi]

só eu gosto de aveia aqui ? huauhauh

eu faço 3 colher de leite em pó 1 de nescau e 2 de aveia e mexo, depois a aveia fica no fundo e eu como com colher.