[Falta de Pesquisa]Parando De Treinar Aqui Após 6 Mesês

[useeriniciante 0]

Cresci muito e MUITO.

Mas estou com medo de ganhar muita barriga e também gordura, sou mesomorfo quase endomorfo

Então queria que vocês me desem alguma ajuda, por exemplo to sempre me cruxificando quando eu como um docinho ou pa..

Queria saber o que posso fazer pra tirar isso da cabeça de engordar e pa..

E dieta o que vocês me aconselhariam?

abrçs.