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na vdd eu nao quero comer besteiras mais me preocupo com a relaçao ficar sem comer ..fico por volta de 7 horas sem comer nada ...por isso a pergunta vale a pena comer besteiras ou nao comer nada ?

nao estou emagrecendo ficando esse tempo todo sem comer , estou mantendo o peso mais sera q com essa maneira nao estou contribuindo para o crescimento muscular...

valew pelos posts abraços..

CAAAAARA, NAO DA PRA LEVAR NADA MESMO? LA TEM DETECTOR DE BARRINHAS OU PÓ DE WHEY PROTEIN? ALGUEM VAI METER UMA ARMA DE CHOQUE NA SUA COSTELA SE VC ENTRAR LA COM COMIDA? DDD:
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encaixa o chocolate nas macros e tá beleza, n precisa passar tanto sofrimento assim... e pra quem falou que faz mal ficar sem comer esse tanto de tempo então quer dizer que a warrior diet faz mal ? haueahueuah

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CAAAAARA, NAO DA PRA LEVAR NADA MESMO? LA TEM DETECTOR DE BARRINHAS OU PÓ DE WHEY PROTEIN? ALGUEM VAI METER UMA ARMA DE CHOQUE NA SUA COSTELA SE VC ENTRAR LA COM COMIDA? DDD:

fato POKDSAPOKDSAPOKDSSADPO. Vai acontecer mil coisas pra ele nao comprar a barrinha ou o suple! Na hora que ele for comprar a barrinha ele vai ser assaltado e vai levar 3 tiros na perna e 3 no braço. Será que ele pode comer o chocolate mesmo? DSAPOKDPOKPODSAK

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK EU VO TOMA ALERTA MAIS MANO EU RI DEMAIS !

cara, porque tem que ser o chocolate e nao um leite ninho com whey, uma barra de cereal, um lanche, ou qlqr coisa mais acessivel? tem que ser o chocolate?

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