Quanto Voce Tem De Cintura

[MATHEUS²º¹¹ 8]

tenho 88,5 cm de cintura ;s

toráx: 99,3cm

Editado Abril 1, 2012 às 17:09 por MATHEUS²º¹¹

[theRock 20]

117 cm de peito e 95 de cintura...

[animalproject2013 0]

Tambem iniciei stomach vacum.

Com apenas 14 anos e 1,74cm de altura eu tenho:

Tórax: 87,5

Cintura: 75,0

Obs: Mês passado eu estava com 76,0 de cintura, diminui fazendo Stomach vacuum, mais ainda tenho de melhorar isso

[Dayglor 0]

Com apenas 14 anos e 1,74cm de altura eu tenho:

Tórax: 87,5

Cintura: 75,0

Obs: Mês passado eu estava com 76,0 de cintura, diminui fazendo Stomach vacuum, mais ainda tenho de melhorar isso

Cara Stomach Vacuum realmente funciona?

Executei por algumas semanas mas não tinha notado nenhuma melhora então parei...

@Tópico

Altura: 1 73

Cintura: 0 78

[bano 1]

110 torax

80 cintura

[Devinho 2]

Cara Stomach Vacuum realmente funciona?

Executei por algumas semanas mas não tinha notado nenhuma melhora então parei...

@Tópico

Altura: 1 73

Cintura: 0 78

Não é que você fazendo Stomach Vacuum que sua barriga vai "sumir", na minha deu uma melhorada.

Não é que em "algumas semanas" que você vai diminuir a sua barriga, melhora um pouco, mas para deixar ela foda, você tem que fazer uma combinação de Aeróbico, Dieta e Postura corporal(postura corporal... Kk'k)

Editado Abril 8, 2012 às 23:51 por Devinho

[TheyCallMePeter 1170]

1.90m

98kg

119cm peito

90cm cintura

[Obmobf 3]

Qual o tamanho da sua cintura, medindo no umbigo?

 

[draven 145]

Qual seu tamanho?

sou endo tb

1,77

87kg

No momento com 90 cm de cintura (peitoral nao sei)

mas eu to iniciando cut agora.. o passado fiquei com 84-86 de cintura (tenho quadril largo ai foco bastante em ombro e peitoral pra disfarçar isso) acho bem complicado diminuir disso, mas como vc mesmo disse, sua meta é 85.. então acredito que seja possivel

Editado Fevereiro 26, 2016 às 18:02 por draven

[Jessy_fit 1]

1,62 de altura e 87 circunf. abdominal.

Gente, quem pude ajudar na minha dieta....