Suplementação Adequada Para Bulking

[goncalo7 0]

Boas pessoal, já nao venho aqui a algúm tempo , mas sempre segui este forúm por isso estou de volta ...

O que acham da minha suplementação ( Serious Mass, Proteina Whey , Jack 3d e Animal Pack ) estou a fazer bulking , neste momento peso 82 quilos mas queria chegar aos 90, ainda tenho um logo caminho por percorrer ...

Abraço

[Matheus Fiore 3]

Acho animal pak um grande desperdicio de dinheiro ! Mas continuando monte uma boa dieta e acho que uma albumina antes de dormir é uma boa. Lembre-se de muitas proteinas, carboidratos, gorduras boas e o treino pesado !